Zbyněk Ceradský

Na mistrovství světa míří i loňský zlatý vítěz Zbyněk! A těšte se na comeback striktního naturála Jirky Kočvary!

Možná děláte něco špatně. „Můžete od rána do večera dělat lehy sedy, ale pokud budete mít nad svaly tukovou tkáň, vidět to stejně nebude a vás budou maximálně bolet záda,“ usmívá se Zbyněk Ceradský, Podle něj je třeba zapomenout na „zázračné“ reklam…

Jak hodnotí nejúspěšnější český reprezentant MS ve Španělsku? Jaké školácké chyby se dopustil a jak na pódiu prodal vylepšené hýžďové svaly?

Jakou formu si Pavel chystá na mistrovství světa? Jaké doplňky dává před tréninkem a proč zvolil přípravu s Honzou Turkem?

"Každý cvik musí být vrcholový výkon," říká Honza, který nedá dopustit na metodu totálního přetížení svalů! Má pro Vás video plné kvalitních rad!

Patrik Šerý v přípravě nepolevuje a v hledáčku má další prestižní mezinárodní soutěž, tentokrát podzimní mistrovství světa. Jak se mu daří v přípravě?

Jak vypadala Zbyňkova forma 4 týdny před Mistrovstvím světa? Co trénuje po vzoru Lukáše Osladila a jak vzpomíná na své první MS v Kaliningradu?

Jaké mají chlapi soutěžní plány? Co Vám doporučí k dlouholetému závodění a v jaké se drží aktuálně formě?

Do léta to dám. Teď to nejde, nemám čas. Pustím se do toho zítra nebo radši až od pondělí. To jsou často slova, která používáme v souvislosti se cvičením, úpravou jídelníčku nebo samotným hubnutím.

Do léta to dám. Teď to nejde, nemám čas. Pustím se do toho zítra... Článek Zajídáte stres? Dejte si pozor, není stres jako stres se nejdříve objevil na Nová Večerní Praha .