|
Vztahuje se k |
Elektrostimulace: skrytý nástroj moderního tréninku?26.června » Aktin Elektrostimulace je metoda, při níž jsou do svalů přiváděny elektrické impulsy, které vyvolávají svalovou kontrakci, tedy stažení svalu. Kde všude je možno ji využít, a má i nějaká omezení? Na vše odpoví nový článek. Jak zlepšit výkon za pár minut? Vyzkoušej PAP/PAPE efekt!29.dubna » Aktin Chcete zlepšit svůj výkon pomocí několika těžkých dřepů nebo vydrží? Věřte nebo ne, je to možné. Dnešní článek vám toto "kouzlo" detailně představí. Síla jako základ tréninku: proč a jak ji trénovat?28.března » Aktin Silové schopnosti jsou klíčovým faktorem nejen pro profesionální sportovce, ale nezbytné jsou i pro běžný život nebo rekreační sport. Jaké metody ale pro rozvoj síly zvolit, abyste se co nejrychleji přiblížili svému cíli? Nejlepší cviky na předloktí pro silný úchop7.března » Aktin Ať už v tréninku zvedáte těžké váhy, věšíte se na hrazdu, zápasíte na žíněnce nebo jen nosíte nákupní tašky, síla úchopu a předloktí rozhoduje o tom, jak efektivně dokážete přenášet sílu. Jaké cviky tedy na jejich posílení zvolit? Využití medicinbalů nejen ve sportovním tréninku25.února » Aktin Medicinbal vám může pomoci zlepšit explozivní sílu, rychlost, obratnost, vytrvalost nebo mobilitu, a zároveň do tréninku vnese novou variabilitu. Jaký si ale vybrat, a které cviky zařadit? Dozvíte se v novém článku. Ve Straníku odhalili pomník Josefu Vavříkovi, stíhacímu letci Britského královského letectva21.října » TV Polar Ve Straníku byl odhalen pomník válečnému veteránu Josefu Vavříkovi, který se zde v roce 1919 narodil. Za druhé světové války byl stíhacím pilotem Britského královského letectva. Stíhacího pilota RAF uctili v rodném Straníku sochařským dílem21.října » TV Polar V novojičínském Straníku byl odhalen pomník válečnému veteránu Josefu Vavříkovi, který se zde v roce 1919 narodil. Za druhé světové války byl stíhacím pilotem Britského královského letectva. Na Havlíčkovo náměstí v Porubě se vrátí vodní prvek. Zůstalo po něm jen dílo Vladislava Gajdy17.srpna » TV Polar Do veřejného prostoru Poruby se postupně vrací vodní prvky. V poslední době je radnice nechala nainstalovat na náměstí Družby, v parku u DK Poklad nebo u domu s pečovatelskou službou Harmonie na Dělnické ulici. Brzy přibudou další. Sochařský ateliér Jakuba Gajdy je jediným pozůstatkem třebovického zámku21.března » ČRo Ostrava Slyšeli jste o sochařském ateliéru v ostravských Třebovicích? Dlouhá léta v něm tvoří sochařský rod Gajdů,. Původně ale patřil k dnes už zaniklému třebovickému zámečku. Happening v parku vzdal hold světově známému genetikovi22.července » TV Polar Ve Smetanových sadech se konal happening, který vzdal hold Gregoru Johannu Mendelovi. Nachází se zde totiž pravděpodobně největší pomník na světě, který slavného genetika připomíná. Morový sloup s kašnou je v údržbové péči restaurátorů21.července » TV Polar Morový sloup a kašnu na náměstí už před několika týdny obehnalo oplocení. Památka je v péči restaurátorů, kteří po sedmi letech provádí její údržbu a čištění. Morový sloup v Novém Jičíně je v péči restaurátorů, údržbu památky provádí po sedmi letech19.července » TV Polar Morový sloup a kašnu na novojičínském náměstí zhruba na dva měsíce obehnalo oplocení. Památka je v péči restaurátorů, kteří po několika letech provádí její údržbu a čištění. |
|