Zuzana Kučerová

Co je to Masopust, jaké jsou oblíbené zvyky a masopustní masky? Prozradíme vám i tradiční recept na pečené koblížky na Tučný čtvrtek.

Jestli máte doma pár banánů, které už mají očividně to nejlepší za sebou, neposílejte je hned do koše. Poradíme vám několik receptů, jak je chutně zpracovat. Udělejte z nich na víkend lahodné lívance, voňavou bábovku, perník nebo nadýchané suflé.

Připravte na pečícím papíru skvěle opečené americké brambory. Jak dlouho se pečou v troubě a k jakým pokrmům se hodí jako příloha? Nechte se inspirovat!

Vyzkoušejte recept na čaj bobkového listu, který je skvělý pro zdraví i krásu. Jaké má léčivé účinky a proč je dobrý na vlasy?

Rizoto, špagety, placky či bramboráky nebo třeba všemi oblíbené lahodné smaženky? Rychlé recepty ze surovin, které míváte běžně doma. Zkuste je!

Přemýšlíte, co rychle uvařit k obědu? Připravte tradiční bezmasá jídla, ne kterých si pochutná celá rodina a příprava vám zabere pár minut.

Zelí můžete v kuchyni využít na milion způsobů. Zahřejte se tradiční zelňačkou, vychutnejte si salát z červeného zelí s jablky, připravte staročeské zelňáky nebo zabodujte zelnými závitky s mletým masem. Tyto nenáročné recepty ze zelí si zkrátka zam…

Toužíte po odlehčené, zdravé a zároveň chutné stravě? Dopřejte si na každý den v týdnu talíře plné čerstvých jídel, která rozproudí váš metabolismus.

Jaké mají chia semínka účinky, v jakých dávkách a jak často je jíst? Velký přehled informací, které byste o této superpotravině měli vědět.

Jak zhubnout přebytečná kila? Vyzkoušejte přerušovaný půst 14/10 a 16/8. Který z nich vybrat a co zařadit do jídelníčku? Poradíme vám, jak na to.

Vyzkoušejte recept na skvělý chia pudink. Tuto zdravou svačinku z čerstvého ovoce a kokosového mléka zvládnete připravit snadno a rychle.

Vafle patří mezi nejžádanější snídaně. Zkuste je připravit doma. Máme pro vás skvělé recepty, kde si na své přijdou i ti, kteří se kaloriím vyhýbají.