|
Vztahuje se k |
Co uděláme předtím, než přijde menopauza, je nejlepší investice do zdraví, kterou my ženy můžeme udělat0:35 » eMimino.cz Proč mohou být mateřství i menopauza příležitostí k růstu a proč pohyb opravdu znamená život? O tom jsme si povídali s Eliškou Lechnerovou v novém díle podcastu Netabuj. Mozková mlha i kila navíc: Perimenopauza může začít už v pětatřiceti. Jak ji zvládnout v pohodě?1.dubna » iKondice Menopauza není jen strašákem žen nad 50. První hormonální změny se mohou objevit už ve 35. Perimenopauzu si často pleteme s únavou z mateřství nebo stresem v práci. Jaké signály vysílají kolísající hormony? Odbornice Eliška Lechnerová radí, jak tran… Zázračná chůze: Jediné aerobní cvičení, co potřebujeme. Pro delší život, proti depresi. Kolik ujít kroků?18.července » iGlanc Víte, že lék na delší život, lepší náladu, a dokonce na štíhlou postavu máme téměř všichni denně k dispozici? Možná byste to do ní neřekly, ale chůze je prý jediným aerobním cvičením, které člověk potřebuje. |
|
Noviny
Sépie
Černé
Konzole
Modré
Přihlásit
Založit účet
Souhrn
Moje
Z domova
Bulvár
Tech
Ze světa
Ekonomika
Sport
Lifestyle
Kultura
Ostatní