Eliška Pavlíčková |
Vztahuje se k |
EVLS Tým se opět rozšířil!22.února » Kulturistika.com 3 jednoduché kroky na zlepšení mobility kotníků!22.února » Kulturistika.com Mobilita kotníku je zásadní pro ten nejdůležitější cvik vašeho repertoáru, dřep. Většina omezení v pohybu kotníku je důsledkem jeho snížené mobility. Zakladatel FST-7 tréninku Hany Rambod se podělil o své tři nejlepší cviky pro růst bicepsů22.února » Kulturistika.com Hany Rambod se s vámi podělí o své oblíbené cviky na bicepsy a probere, jak zvládnout provedení cviků a zda byste měli vždy jít až do selhání. |
|