Lubomír Šmuk

Nevlídné podzimní počasí způsobuje rýmu i nachlazení a lidé mají tendenci bránit se virům zvyšováním imunity, což může prospět, ale jen když to děláme správně. Kromě osvědčených rad existují i moderní metody, jak zabránit nákaze nebo ji zvládnout.

To, že je otužování zdraví prospěšné, nám vštěpovaly už naše babičky. Mně tedy ta má určitě. Pamatuji si, jak jsem se na její radu rok co rok přemlouvala ke sprchování studenou vodou. Zatímco mi drkotaly zuby, počítala jsem do padesáti, abych to nak…