Helena Stejskalová

Mnoho lidí si dnes myslí, že celonoční osmihodinový spánek je přirozený způsob, jak člověk „správně“ odpočívá. Ve skutečnosti to ale není pravda. Dvoufázový spánek, tedy spaní ve dvou oddělených částech během noci, je ve skutečnosti starodávná praxe…

Není to jenom obyčejná zima, ale stav, kdy tělesná teplota klesne natolik, že organismus přestává fungovat. Věda popisuje, že normální lidská tělesná teplota je kolem 37 °C, a když klesne pod 35 °C, začíná hypotermie. Tělo ztrácí teplo rychleji, než…

Rok 2026 slibuje být rokem, kdy se trendy ve světě módy, technologií a životního stylu budou prolínat. Překročí hranice jednotlivých oblastí a ovlivní způsob, jakým žijeme, pracujeme i tvoříme svůj osobní styl. Nebudou to jen efektní novinky na Inst…

V dnešním světě, kde průměrná rodina má často jenom jedno nebo dvěma děti, příběhy rodiček s extrémně velkým počtem potomků přitahují pozornost a obdiv i otázky. V kontrastu se statistickými normami stojí ženy, jejichž mateřská cesta přesahuje všeob…

Představa, že jedna žena přivede na svět desítky dětí, zní jako legenda. Přesto existuje jméno, které se v dějinách lidstva objevuje znovu a znovu, kdykoli přijde řeč na nejpočetnější mateřství na světě. Je to příběh, který fascinuje, zaráží i vyvol…

Kluk si bere ježka do dlaní a na chvíli se zastaví. Nekroutí, netlačí, jen si hlavolam tiše prohlíží. Pomalu otáčí klecí, hledá jediný správný otvor. Zkouší jemný pohyb, couvne, znovu pootočí. Kov tiše cinkne. Najednou ježek povolí, hroty zapadnou d…

Sníh není jen bílý povlak, který v zimě zahaluje krajinu. Z vědeckého hlediska jde o složitou strukturu tvořenou především ledem, ale také značným množstvím vzduchu, stopových plynů, prachových částic, mikroorganismů a různých chemických látek. Ty s…

Vynález jízdního kola na konci 19. století se stává momentem, který ženám otevírá dveře do veřejného prostoru. Díky němu se rodí nová generace dam, které odmítají být jenom ozdobou muže, kuchařkou a pečovatelkou. Kolo se stává symbolem svobody, sebe…

Genetická genealogie propojuje rodinnou historii s moderní vědou. Pomocí analýzy DNA pomáhá lidem zjistit, odkud pocházejí jejich předkové, najít dosud neznámé příbuzné a doplnit rodokmen tam, kde už matriky nestačí. I úplní laici díky ní mohou nahl…

Bílá paní Perchta z Rožmberka je jedním z nejznámějších českých strašidelných zjevení. Její příběh spojuje historická fakta s legendami o duši, která se po smrti vrací mezi živé. Vídána je v prostředí rožmberských hradů. Jaká jsou konkrétní svědectv…

Sezónní afektivní porucha, často zkracovaná jako SAD, je druh deprese, který se opakovaně objevuje ve stejném ročním období – nejčastěji na podzim a v zimě, kdy je méně denního světla a dny jsou krátké. Tento stav se někdy neformálně nazývá „zimní d…

Digitální detox, tedy úmyslné omezení používání chytrého telefonu a sociálních sítí, je dnes častým tématem mezi mladými lidmi, rodiči i psychology. Zatímco někteří odborníci varují před negativními dopady nadměrného používání obrazovek na duševní z…