Yvonka Švecová

Z aktuálního čísla Meduňky pro tento týden vybíráme ukázku z dalšího dílu seriálu Yvonky Švecové – autorka se tentokrát zaměřila na řidiče. Pokud se vám zdá, že za volantem nemůžeme pro své oči nic udělat, v článku se dozvíte, že možností je naopak …

Tento výborný moučník si před časem upekla naše spolupracovnice Yvonka Švecová, a protože všem chutnal, rozdělila se s námi o recept. Dýně Hokkaido jsou stále k dostání z obchodech (a možná máte doma ještě nějakou vlastnoručně vypěstovanou dýni z lo…

Před námi je temnější polovina roku, a tak je třeba nabrat sil a upevnit si zdraví. Jak známo, dobrým způsobem, jak načerpat energii, je dech. Když vyrazíte do přírody na podzimní vycházku, možná užijete rady naší autorky Yvonky Švecové, jak „dobít …

Existuje nepřeberné množství receptů na tradiční vánoční cukroví, ale co takhle vyzkoušet i něco méně obvyklého? Třeba dýňové perníčky od naší autorky Yvonky Švecové (kterou možná znáte i jako lektorku hormonální jógy a metody zlešování zraku přiroz…

Osteoporóza je „strašákem“ mnoha žen, ale i mužů. O možnostech prevence informuje v následujícím článku naše spolupracovnice, lektorka hormonální jógy a metody přirozeného zlepšování zraku Yvonka Švecová. K základním prvům prevence patří pravidelný …

V zimním období dostává naše pleť zabrat a jistě si zaslouží naši pozornost a péči = a tak se mohou hodit zajímavé a osvědčené tipy, které možná zatím nepoužíváte nebo jste se prostě ještě nevyzkoušeli. Výbornou inspiraci pro péči o pleť, ale i o zr…

Milí čtenáři a všichni meduňkoví přátelé a příznivci, je tady radostná zpráva! Právě vychází dubnové číslo Meduňky!! A je skvělé!!! Od středy – tedy od zítřka – na vás bude čekat na stáncích PNS a na dalších obvyklých prodejních místech! Jeho přípra…

Zaslouží si to, protože právě v těchto dnech, kdy trávíme většinu času doma u televize, počítače či knihy, své oči hodně namáháme a lidově řečeno, dostávají pořádně zabrat. Že nevíte, co pro ně můžete udělat? Dobré rady má pro nás naše autorka Yvonk…

… radí naše autorka Yvonka Švecová ve své knize Zářivá pleť a skvělý zrak v každém věku. A tato její rada možná přijde vhod těm, kdo si dali novoroční předsevzetí, že už opravdu začnou cvičit, ale nemohou se nějak odhodlat k „větší akci“…-:) Jin jóg…

Existuje nepřeberné množství receptů na tradiční vánoční cukroví, ale co takhle vyzkoušet i něco méně obvyklého? Třeba dýňové perníčky od lektorky hormonální jógy a naší autorky Yvonky Švecové… Dýňové perníčky Dýně hokaidó se v posledních letech spo…

Současná situace zrovna nenahrává klidnému spánku a mnohým z nás se starosti honí hlavou i v době vyhrazené spánku a odpočinku. Co s tím? Zatím ještě nesahejte do šuplíku pro prášky na spaní, přečtěte si nejdříve tento článek – možná v něm najdete n…

… a zvlášť v současné teplé části roku, kdy svou pokožku zakrýváme oděvem jen částečně a její stav je patrný na první pohled… Jistě, je tady celá škála kvalitních kosmetických produktů, z nichž si jistě vyberete, jsou tu i různé kosmetické zákroky –…