Kamil Tkadlec

Zajímá vás, proč profesionální sportovci používají taping? Tzv. tejpování potkáte i mimo profesionální sport, jeho výhody může čerpat každý. Jak pomáhá s výkonem se dozvíte v dnešním článku.

Také často bojujete s přejídáním se sladkostmi? Vyzkoušejte těchto 10 tipů, které vám pomohou překonat nepřestávající chuť na cukrovinky.

Víte, čím se nakopnout před tréninkem? Vyzkoušejte některý z těchto šesti preworkout suplementů a podpořte svůj trénink ještě o kus víc!

Správný pitný režim má vliv (bez nadsázky) na vše kolem vašeho života. Nedostatek vody sami na sobě poznáte celkem snadno, dobře se cítit totiž rozhodně nebudete. Jak by ale měl váš optimální příjem tekutin vypadat?

Zajímá vás, proč profesionální sportovci používají taping? Tzv. tejpování potkáte i mimo profesionální sport, jeho výhody může čerpat každý. Jak pomáhá s výkonem se dozvíte v dnešním článku.

Co byste řekli na trénink, který vám nezabere příliš často, ale jeho efekt je vidět během pár chvil? Tabata patří mezi nejnáročnější typy tréninku, který během několika málo týdnů rapidně zvyšuje kondičku. Jak zařadit do tréninku, si přečtěte v člán…

Všeobecně víme, že sport a pravidelný pohyb vedou k lepšímu zdraví. Nová studie naznačuje, že přidání už 10minutové intenzivní pohybové aktivity denně pomáhá. Jak to a co pro svoje zdraví můžete udělat, zjistíte v článku.

Slyšeli jste už o masážním rolleru? Poradíme vám, jako tuto regenerační pomůcku používat a vysvětlíme, jakým způsobem pomáhá namoženému svalstvu.

Také často bojujete s přejídáním se sladkostmi? Chyba nemusí být ve vaší disciplíně, ale jídelníčku i životním stylu. Vyzkoušejte těchto 10 tipů, které vám pomohou překonat nepřestávající chuť na cukrovinky.

Ve středu oznámil hlavní trenér Ottawy Senators Marc Crawford novinářům nemilou novinku týkající se zranění jeho nejproduktivnějšího hráče Thomase Chabota. Nadějný obránce si přivodil zlomeninu při blokování střely v pondělním zápase s Philadelphií …

Nesmírně ceněnou metu si z dnešní výhry Pittsburghu nad Washingtonem odnesl ruský hvězdný útočník Jevgenij Malkin. K vítězství Penguins pomohl dvěma asistencemi, přičemž ta druhá při přesilovkovému gólu Phila Kessela znamenala překonání hranice 1000…

Canucks na svém oficiálním webu včera uvedli neradostnou zprávu ohledně zdravotního stavu jejich centra Brandona Suttera. Lékařský tým potvrdil, že si třicetiletý střední útočník z důvodu sportovní kýly na pravé straně těla v této sezóně už nezahraj…