Jana Tržilová

Každý den jimi projde zhruba 1 500 litrů krve a přefiltrují až 170 litrů moči. Řeč je o ledvinách, které jsou v lidském těle naprosto klíčovým orgánem. Proto je vhodné jim věnovat patřičnou péči.

Trpíte občas bolestmi břicha, hlavy, pocitem těžkosti, nadýmáním či pálením žáhy? Možná za vašimi problémy stojí intolerance laktózy. Potíže s trávením řadě lidí způsobují mléčné výrobky včetně dezertů a zmrzliny.

Věděli jste, že nejdůležitějším imunitním orgánem jsou střeva? Právě jejich stav předurčuje, do jaké míry se tělu daří odolávat nemocem všeho druhu, a v konečném důsledku mají vliv i na psychiku. Jak pečovat o své trávení?

Kvalitní spánek je alfou a omegou lidského života i základem pro správně fungující organismus, který si při něm dobře odpočine. Ne každému je ale dopřán. Pokud špatně spíte, zkuste zařadit do jídelníčku hořčík, ať už v pokrmech či ve formě doplňků s…

Pylové alergie v jarních a letních měsících ztěžují život stále většímu počtu lidí. Navíc okolo nich panuje celá řada polopravd a mýtů, které jejich průběh mohou ještě zhoršit.

Zrak patří mezi nejdůležitější lidské smysly. Jeho kvalitu ale ovlivňuje celá řada faktorů v čele s postupujícím věkem. Co oči v průběhu let čeká a jak jasné vidění podpořit?

Za bolestmi zad může stát chvilkové přetížení, akutní blokáda, úraz i vleklé chronické potíže. Většinou samy nepřejdou, proto je nejdůležitější stanovit jejich příčinu, a tu pod dohledem odborníka odstranit. Víte však, na koho se obrátit?

Máte na těle nějaké jizvy, třeba ještě z dětství? Pokud vám vadí, můžete si je nechat odstranit. Možností je hned několik. Nabízejí se masáže, laserové ošetření nebo klasický skalpel.

Únava, pocení, ztráta chuti k jídlu, úbytek hmotnosti, nevolnost, nažloutlá kůže či tmavé kruhy pod očima? Tak se oslabená játra hlásí nejčastěji. Naštěstí existují způsoby, jak je posílit a těmto příznakům předcházet.

Menstruační cyklus je u každé ženy jiný, a byť jsou některé příznaky nepříjemné, bývají obvykle přirozeným důsledkem hormonálních změn. Někdy ovšem můžou být i signálem vážnějšího onemocnění.

Rýma je z lékařského hlediska zánět nosní sliznice, který se většinou projevuje kombinací ucpaného nosu, výtoku z něj, kýchání a tlaku, případně bolesti v obličejových dutinách. Není však jen jedna. Jaký typ porazíte domácí samoléčbou a se kterou bu…

Dobroty k Vánocům patří, to je bez debat. Nemusí jít ovšem o samé kalorické bomby. Máme pro vás tipy na pamlsky, na kterých si nejen pochutnáte, ale také prospějí vašemu zdraví.