Soňa Vybíralová |
Vztahuje se k |
Myslíte, že vám jen hodně chutná? V některých případech jde spíš o nemoc22.prosince » Flowee Padne devátá večerní a vy dostanete na něco chuť. Víte, že byste to neměli dělat, ale nemůžete si pomoct. Takže jen tak nakouknete do spíže a ony tam jsou pořád ty načaté oříšky ze včera… Nic se přece nestane, když si jen trochu zobnete. Nebo stane? Příznaky stejné jako počínající demence, přitom jde jen o nedostatek vitaminu. Který si musíte hlídat?13.května » Proženy.cz Ve vodě rozpustný vitamin skupiny B je důležitou mikroživinou, kterou využívají všechny tkáně v těle. Vedle niacinu se mu říká také vitamin B3, kyselina nikotinová nebo nikotinamid. S čím vším pomáhá, jak poznáte, že ho nemáte dost a které potraviny… Ochrání před rakovinou, sníží vysoký tlak i očistí játra: 5 potravin, které byste měli jíst co nejčastěji11.dubna » Proženy.cz Losos, brokolice, mandle, kapusta, bobulovité ovoce. Hvězdy zdravého stravování. Existují ale další potraviny, které by si zasloužily vaši pozornost. Víme minimálně o pěti. Nečekaný pomocník při hubnutí? Ovoce! Tohle má v sobě nejvíc bílkovin16.ledna » Proženy.cz Ovoce jako zdroj bílkovin... Přemýšleli jste o něm někdy v této souvislosti? Že ne? Chyba. Bílkoviny totiž představují příjemný (a možná trochu nečekaný) bonus, který pravidelná konzumace ovoce přináší. Nemyslí vám to a zapomínáte? 5 věcí, které vám nahodí mozek11.ledna » Proženy.cz Únava, špatná koncentrace, je těžké udržet pozornost. Zdá se, že mozek odpočívá. Nebo stávkuje? Stav, který někdy přepadne každého. Stav, kdy ani káva nepomůže. My ale víme o skvělých prostředcích, které mozek okamžitě proberou a ještě mu zlepší pam… Gymnastka Viktória Chudá je přebornicí kraje11.června » Znojemský týden Sérii závodů absolvovaly v květnu závodnice Klubu sportovní gymnastiky Znojmo při ZŠ JUDr. J. Mareše a Domě dětí a mládeže Znojmo. |
|