Karolína Beranová

Vrátit se po letní pohodičce do režimu a najet na klasické tempo? To může znít jako stres i jako příležitost. Pravidelný režim je totiž skvělá šance věnovat se sami sobě, svému jídelníčku, pohybu a myslet na to, jak získat energii a dostat se do for…

EP otevírá píseň Holler, syrový kus s rockovým kytarovým nádechem. Není to jemná zpověď, ale upřímný monolog.

Omega-3 mastné kyseliny hrají zásadní roli v řadě tělesných funkcí. Proč je jejich příjem důležitější, než si možná myslíte?

Nové EP pražské hudebnice a audiovizuální umělkyně Karoliny Beranové je osobním road movie i romantickou komedií složenou ze šesti skladeb – každá z nich představuje jednu kapitolu v příběhu člověka, který se skrze hledání domova [...]

Letní měsíce bývají plné dovolených, přesunů i nových kulinářských prožitků. Jak vrátit stravovací návyky do starých pořádků (či nastolit nové)? Zeptali jsme se výživové poradkyně Karolíny Beranové z FitKitchen. Přinášíme vám tipy, jak nastolit zdra…

Poruchy příjmu potravy (PPP) patří k nejvážnějším psychickým onemocněním, která zasahují nejen duševní, ale i fyzické zdraví člověka. Nejde o „rozmazlenost“ či pouhou „touhu zhubnout“. Ve skutečnosti bývají projevem hlubší psychické bolesti, úzkosti…

Spisovatel Grigorij Nikiforov představí v teplickém planetáriu svůj druhý umělecký projekt s názvem Bezpečí záclon. Tři roky po debutovém lyrickém a citově naivně opojeném románu Kradli jsme sousedům rajčata, který byl doplněný dvěma hudebními singl…

Konečně je tady – čas, kdy můžete odhodit diář, vypnout e-maily a místo schůzek řešit, jestli si dát raději merlot, nebo prosecco. Dovolená je zasloužený oddech. Ale co když zároveň nechcete po týdnu u moře zjistit, že jste kromě suvenýrů přivezla i…

Dovolená je ideální příležitostí k odpočinku, slunění a vychutnávání dobrého jídla. Co ale dělat, pokud si chcete volno opravdu užít, a přitom nepřijít o formu, zdravé návyky a lehkost, na které jste celý rok pracovali?

Navzdory některým zažitým představám, sacharidy nejsou nepřítelem a potřebuje je každá buňka v těle. Správně bez nich nemůže fungovat mozek, svaly ani metabolismus, a pokud je svému organismu dlouhodobě odpíráte, projeví se jejich deficit nejrůznějš…

Island Mint představují videoklip k novému singlu Man of the People, který vznikl v režii Karolíny Beranové během natáčení v Maroku. V hlavní roli se objevuje postava Selmy, která symbolicky vystupuje ze stínu kulturních očekávání a vydává se na ces…

Jak můžou citlivé dotazy na tělo působit na ženy? A patří vůbec otázky jako „Proč sis nevzala podprsenku?“ do roku 2025? Zeptali jsme se několika mladých českých hudebnic.