Karolína Beranová

Dovolená je ideální příležitostí k odpočinku, slunění a vychutnávání dobrého jídla. Co ale dělat, pokud si chcete volno opravdu užít, a přitom nepřijít o formu, zdravé návyky a lehkost, na které jste celý rok pracovali?

Navzdory některým zažitým představám, sacharidy nejsou nepřítelem a potřebuje je každá buňka v těle. Správně bez nich nemůže fungovat mozek, svaly ani metabolismus, a pokud je svému organismu dlouhodobě odpíráte, projeví se jejich deficit nejrůznějš…

Island Mint představují videoklip k novému singlu Man of the People, který vznikl v režii Karolíny Beranové během natáčení v Maroku. V hlavní roli se objevuje postava Selmy, která symbolicky vystupuje ze stínu kulturních očekávání a vydává se na ces…

Jak můžou citlivé dotazy na tělo působit na ženy? A patří vůbec otázky jako „Proč sis nevzala podprsenku?“ do roku 2025? Zeptali jsme se několika mladých českých hudebnic.

Nadváha a obezita u dětí jsou alarmujícím problémem, shodují se lékaři. Jaké kroky podniknout, když sledujete, že se tělesné proporce a hmotnost vašeho potomka začínají poněkud vymykat kontrole? Odborníci na výživu poradí, na koho se obrátit, proč n…

Přehlídka studentské tvorby pražské FAMU ve svém 41. ročníku nabídne výběr z rané tvorby švédského režiséra Rubena Östlunda, debatu o fenoménu české pohádky i Lipského Happy End. Industry program se pak zaměří na duševní pohodu uvnitř filmařské prof…

Praha 5. března 2025 (PROTEXT) - FAMUFEST nabídne projekci přes 120 filmů, debaty s filmovými profesionály i bohatý hudební program. Akci zahájí dokument Reportáž psaná na benzínce Festival odstartuje projekcí snímku Reportáž psaná na benzínce Zdeně…

Dost možná jste již také slyšeli, že sklenice vlažné vody s citronem nalačno po ránu je zaručeným prostředkem pro udržení pevného zdraví, zářivé pleti a po všech stránkách dokonalého vzhledu. Je to ale skutečně tak jednoduché? A kdy může kyselá chuť…

Festival jako nejen kulturní, ale i ekologický zážitek a ideální místo pro objevování nových talentů. Ment pojedenácté.

Nový rok, nová předsevzetí, touha po zdravém těle i perfektní postavě. Sociální sítě zaplavují snímky dokonale vyvážených jídel v krabičkách, a to ať už jsou připravené doma, nebo je pravidelně vozí kurýr. Stále víc lidí hledá způsob, jak skloubit z…

Největšími nepřáteli zdravého životního stylu nejsou kousky čokolády, ale stres a nedostatek kvalitního spánku. Podle nutriční terapeutky Karolíny Beranové z The post Jak stres a spánek ovlivňují naše stravovací návyky a metabolismus? first appeared…

Podzim je obdobím, kdy naše imunita dostává opravdu zabrat. Podle nutriční terapeutky Karolíny Beranové z FitKitchen však správná výživa může The post Jak stravou podpořit svůj imunitní systém a být odolnější vůči nemocem? first appeared on Tojesenz…