David Brhel

Snažíte se zhubnout, ale chuti na sladké se ne a ne zbavit? Možná je řešení jednodušší, než si myslíte – za našimi chutěmi na sladké totiž často může zdát zdánlivá drobnost. Přečtěte si, co všechno naši touhu po sladkostech ovlivňuje. Závislost na c…

Přemýšlíte, jak vybrat krabičkovou dietu? Vybírejte pečlivě. Protože zatímco některé krabičky vaši cestu za zdravím a krásnou postavou nastartují rychleji, než bys řekl „borůvkový koláč“, jiné z vás jen (v lepším případě) vytáhnou peníze. Přečtěte s…

Lowcarb a sport. Máte za to, že bez sacharidů se sportovat nedá? Omyl. Když totiž dojde na sacharidy a sport, je to ve skutečnosti mnohem složitější, než se zdá na první pohled. A ano – existují konkrétní případy, v nichž je lowcarb strava pro aktiv…

Prediabetes je stav, kdy hladina krevního cukru je vyšší než obvyklá, ale ještě není dostatečně natolik zvýšená, aby se dalo mluvit o diabetu 2. typu. Jde o stav, který předchází cukrovce a dle nejnovějších klinických výzkumů zvyšuje nejen riziko je…

Přátelé, Od této neděle 21/1/2024. Nově vozíme přes 900 dalších PSČ Namátkou Beroun, Mělník, Neratovice, Kralupy, Kladno, Řevnice, Mníšek, Černošice, Jílové, Mnichovice, Brandýs, Mukařov, Úvaly,… Mírně upravujeme časová okna pro rozvoz Nově budeme r…

Hormony jsou látky vyskytující se v našem organismu jen v nepatrných koncentracích, pro jeho fungování mají ale zásadní význam. Jedním z nejdůležitějších hormonů v těle je inzulin, jehož přítomnost je pro naše přežití zcela nezbytná. Problém může na…

Prediabetes je stav, kdy hladina krevního cukru je vyšší než obvyklá, ale ještě není dostatečně natolik zvýšená, aby se dalo mluvit o diabetu 2. typu. Jde o stav, který předchází cukrovce a dle nejnovějších klinických výzkumů zvyšuje nejen riziko je…

Mezi lidmi stále panuje představa, že za neúspěšnými pokusy o hubnutí je pouze nadměrná konzumace nevyváženého, tučného a sladkého jídla. Pokud se cítíte frustrovaní tím, že vaše snahy o hubnutí nevedou k očekávaným výsledkům, nebo pokud hubnutí nep…

Objevují se stále nové a nové výživové směry, nové potraviny a potravinářské technologie. Existují však i výživové směry a filosofie, které se snaží zachovat tradice, navrátit nás k původnímu způsobu stravování a tím podpořit naše zdraví. Stravování…

Obliba nízkosacharidového stravování je stále na vzestupu, a to hlavně díky svým potenciálním zdravotním výhodám. Mezi benefity dodržování nízkosacharidového stravování patří zejména: podpora kontroly hladin krevního cukru, kontrola hmotnosti, nebo …

Mléko je po staletí považováno za základní složku mnoha jídelníčků po celém světě, je bohaté na vápník, plnohodnotné bílkoviny a další důležité živiny jako je například vitamin D. V posledních letech se ale také stále více diskutuje o možném spojení…

Rady o tom, jak zhubnout se na nás valí skz média dnes a denně. I přes velké množství veřejně dostupných informací se může zdát překvapivý fakt, že více než 50 % Čechů se potýká s nadváhou, nebo dokonce obezitou a výskyt těchto obtíží navíc nadále n…