Michaela Chýlková

Konečně nastala ta správná doba, kdy začínají vykukovat první divoké bylinky a můžeme tak vyrazit na sběr či trh a dopřát tělu vše, co právě teď potřebuje. Zkuste v kuchyni využít třeba bršlici, česnáček nebo klasickou kopřivu. Microgreens, které se…

Lahodná, pohodlná a výživná svačinka těšící se vysoké oblíbenosti napříč celým světem. Slunečnicová semínka skvěle chutnají a přináší celé spektrum vlastností podporujících celkové zdraví. Semínka nebo také jádra slunečnice se sklízejí z velké květn…

Pásový opar (Herpes zoster) je dobře známá a zároveň velmi nepříjemná záležitost. Jde o bolestivé virové onemocnění, které může postihnout každého z nás, pokud jsme někdy předtím prodělali známou nemoc – plané neštovice. Vir, který způsobuje obě tat…

Je možné, že bychom se v následujících letech dočkali léčby duševního zdraví pomocí jídla? Řada odborníků už nyní tvrdí, že ano. Představte si, že strávíte terapii u psychologa a odejdete mimo jiné také s nastaveným vhodným jídelníčkem. V něm najdet…

Nejrůznějším aktivitám v oblasti ochrany životního prostředí, péče a vztahu k přírodě, vzdělávacím programům, osvětě a soutěží se v naší republice věnují ekocentra, záchranné stanice, eko sdružení či školy. Hlavním cílem tzv. environmentální výchovy…

Patří k ní sice nelichotivé přízvisko – plevel, ale i přesto ji na začátku jara vidíme v zelenající se trávě velmi rádi. Je jedním z jarních poslů a její zlatavé květy zahrádkám i loukám sluší. Milovníci bylinek na ni samozřejmě nedají dopustit, dob…

Vajíčka jsou tradičním symbolem Velikonoc stejně jako třeba pomlázka či beránek. V těchto dnech vejce nejen různě zdobíme, barvíme a zkrášlujeme jimi své domácnosti, ale také je mnohem více konzumujeme. Máme se toho obávat kvůli cholesterolu? A jak …

Blíží se Velikonoce, nejvýznamnější svátky křesťanské církve, zároveň však dlouho očekávané svátky jara, kterými se loučíme s šedivým obdobím chmurné zimy a očekáváme příchod všudypřítomné zeleně i vyšších teplot. Velikonoce, to jsou však především …

Vitamín D se příznačně nazývá supervitamínem. Významnou měrou se totiž podílí na fungování celého organismu. V letních měsících ho lze načerpat dostatek ze slunečního záření. Obzvlášť nyní na jaře však po dlouhé zimě bez slunce trpí až polovina Čech…

Medvědí česnek je vytrvalá léčivá bylina, která se brzy z jara těší velké oblibě. Její svěží zelené listy se často objevují v určitých místech dřív, než se tu zazelená tráva. Nejen zastánci zdravé výživy, ale všichni, kdo pociťují potřebu udělat ale…

S jarním obdobím jsou neodmyslitelně spjaty Velikonoce. Ty jsou, podobně jako Vánoce, spojeny nejen s četnými tradicemi a zvyklostmi, ale rovněž s pokrmy, bez nichž si tyto svátky nedovedeme představit. Zkuste si je letos připravit trochu jinak, zdr…

Dobové mýty a mylné představy o periodě ženy nepříjemně mystifikovaly a omezovaly. A některé z nich mají bohužel sílu i dnes. Menstruace je ale přirozená součást života a ženy by se neměly bát o ní mluvit. Často tomu ale tak je, a když nastanou potí…