Zuzana Dastychová

Nejenže jsou lidem věrnými souputníky. Zástupci živočišné říše jim mohou i vylepšit fyzické a psychické zdraví. Na co se který hodí a co dobrého vám může přinést?

Kdo chce žít a jíst zdravě, slyší o ní pořád. Právě ona je základem každé dobré stravy, ale i hubnoucího procesu. Co to vlastně vláknina je? A jak přesně nám pomáhá?

Možná máte mráz za nepřítele. Ale silný chlad vašemu tělu někdy i prospívá. Na tom je založen systém takzvaných kryosaun či kryoterapií. Jejich obliba v posledních letech stoupá. Jak může mráz pomoci vašemu zdraví?

Dlouhou dobu k alkoholu ani nepřičichnete a pak se najednou utrhnete ze řetězu? Nejste v tom zdaleka sami. S nárazovým pitím bojuje mnoho lidí. Třeba s oslavami konce roku je to podle odborníků každý šestý člověk. Kdy už může jít o problém?

O krevní plazmě se mluví hodně hlavně v souvislosti s dárcovstvím. Ale víte, k čemu tato krevní složka slouží? A co může prozradit o vás a vašem zdraví?

I když vypadá nenápadně, není radno ji podceňovat. Žilní trombóza může i zabíjet. A právě během zimních přechodů z chladu do přetopené místnosti nás umí potrápit nejvíc.

Tuto nepříjemnost lidé řeší hlavně v oblasti kolem úst a rtů. Ovšem existuje také jiný druh. Pásový opar se může vyskytnout kdekoli. Nejenže je nepříjemný, ale ohrožuje i vaše zdraví.

Nemocných s Alzheimerovou chorobou neustále přibývá. Jen v Česku jich je ke dvěma stům tisícům. Co dělat, když nemoc postihne i vašeho blízkého?

Být veselý a optimista je jedna věc. Ale neustále se tvářit, že je všechno úžasné a dělat chodící reklamu na štěstí? To přestane bavit nejen všechny lidi kolem, ale ubližuje to také vám.

Češi jsou a vždycky byli národ houbařů. Ještě jste se mezi ně nezařadili? To byste měli! Tyto plodiny lesa totiž posilují vaše zdraví a pomáhají také zhubnout.

V dnešní době zaměřené na vzhled zažívají ústrky a posměšky. Ano, bývají na první pohled při těle. Ale pacienti s lipedémem za to nemohou. Co nemoc způsobuje a jak se léčí?

Mít výčitky svědomí, že jste svým chováním někomu ublížili, je jedna věc. Ale babrat se v tom a kazit si život na dlouhou dobu, to už je jiná kapitola. Přesto ji bohužel lidé píšou docela často.