Keith Diaz

Jestliže sedíte po většinu svého dne u stolu, pak vám podle odborníků hrozí větší riziko vzniku srdečních onemocnění, a to i v případě, že ve volném čase cvičíte. Takové nastavení totiž nemusí stačit. Řada z nás tráví svůj pracovní den sezením u poč…

Celodenní sezení u počítače zvyšuje riziko srdečních onemocnění. S takovým tvrzením přišli američtí vědci, podle kterých nepomáhá dokonce ani to, když volný čas věnujete pohybu. Odborníci tak lidem doporučují sedět méně než deset hodin denně.

Jako „nové kouření“ ocejchovala sedavý životní způsob již dlouhá řada studií. Nenutí nás však k němu jen lenost a pohodlnost, ale též zaměstnavatelé a práce. Výzkum přináší radu, jak se nezdravým následkům sezení ubránit.

Dlouhodobé sezení je strašákem moderní doby. Většina z nás tráví v práci osm a více hodin sezením na židli, což má nežádoucí dopady na naše zdraví. Nyní však odborníci objevili, co by mohlo zvrátit negativní účinky dlouhého sezení na náš organismus.…

Čeká vás dnes další den, který strávíte v kanceláři u počítače? Pak byste měli vědět, že existuje jednoduchý způsob, jak omezit zdravotní rizika celodenního sezení. Zjistili ho výzkumníci z Kolumbijské univerzity v New Yorku.