Mirek Dvořák

V rámci tohoto článku ti představíme, co je rozpustná vláknina vlastně zač, jak funguje v našem těle i to, jakými způsoby ji ideálně doplňovat.

Čtvrtek 1.5. 9:00 - 12:00 Moshe Galisko (Kapap) 13:00 - 14:30 - Mirek Dvořák ( Panantukan) 14:30 - 16:00 - Standa "Bizon" Vaněk (Street boxing) Pátek 2.5. 9:00 - 10:30 - Martin Dvořák (BJJ - boj na zemi) 10:30 - 12:00 - Filip "Dragon" Hanzlík (Krav …

Má rostlinné maso potenciál vůbec někdy nahradit to klasické? Na to se podíváme v našem dnešním článku.

V tomto článku se dočteš, zdali ovlivňuje antikoncepce nabírání svalů? Máme pro tebe jasnou odpověď!

Je kokosová voda opravdu zázračný nápoj pro hydrataci, nebo to jsou jen vyhozené peníze? O tom bude náš dnešní článek.

Inzulín přináší celou řadu efektů, pro které se jej vrcholoví kulturisté rozhodli zneužívat. V našem dnešním článku si tento hormon tedy představíme a řekneme si, jaká pozitiva a hlavně jaká negativa pro budování našich svalů skrývá.

Jen málokterý orgán je cigaretami tak kriticky zasažený jako plíce. A právě proto bychom jim věnovali celý samostatný článek, ve kterém se detailněji zaměříme na ovlivnění kapacity plic, celkové zdraví tohoto orgánu i nejčastější dýchací problémy sp…

V tomto článku si řekneme, jak správně používat bandáže a návleky, plus se dozvíte několik tipů k tomuto fitness vybavení.

V tomto článku se podíváme na benefity, doporučenou přípravu i bezpečnost zeleného čaje jako takového.

V našem dnešním článku představíme 6 potravin, kterými spolehlivě obohatíte jídelníček o zdravé tuky a vyhnete se jakémukoliv stereotypu.