Mirek Dvořák

Má rostlinné maso potenciál vůbec někdy nahradit to klasické? Na to se podíváme v našem dnešním článku.

Nadbytek jednoduchých sacharidů v jídelníčku může mít celou řadu důsledků, které sice nejsou na první pohled tak zjevné, o to horší ale může být jejich dopad. A v našem dnešním článku si ty největší hrozby představíme na základě vědeckých studií.

Náš dnešní článek jsme zasvětili kortizolu, což je hormon, o kterém se často mluví, ale málokdo jej zná detailněji. Podíváme se na to, co je zač i zda lze nějak ovlivnit jeho hladinu.

Vodu z kohoutku vnímá většina z nás jako běžnou součást života. Je ale zdravá? Nemohou nám uškodit pesticidy, estrogeny a nebo těžké kovy, které voda obsahuje? To se dozvíte v tomto článku

Slyšeli jste někdy pojem nootropika? Pro koho jsou vhodné a kdo je naopak vůbec neocení? Na to se podíváme v našem dnešním článku.

V našem dnešním článku uvedeme na pravou míru nejčastější omyly, které jsou spojené s kýlou. Prozradíme vám, jak jí efektivně předcházet a že těžké váhy nemusí hrát ve vzniku kýly zase tak důležitou roli, jak by se mohlo zdát.

Patří k nejtučnějším a zároveň nejvýživnějším ořechům, přesto je u nás zná jen málokdo. Makadamové ořechy se svým vzhledem lehce podobají lískáčům a obsahují obrovské množství mikronutrientů. Kde se ale vzaly? A proč byste je do svého jídelníčku měl…

V našem dnešním článku se podíváme detailněji na akupresurní podložky a zároveň ti řekneme, proč je vyzkoušet, co od nich čekat i jak ti mohou pomoci v silovém tréninku.

Inzulín přináší celou řadu efektů, pro které se jej vrcholoví kulturisté rozhodli zneužívat. V našem dnešním článku si tento hormon tedy představíme a řekneme si, jaká pozitiva a hlavně jaká negativa pro budování našich svalů skrývá.

V našem dnešním článku si nezávisle a na základě vědeckých studií řekneme, zda vás skutečně mohou americké nakopávače posunout na novou úroveň, nebo zda jsou spíše hazardem se zdravím.