Vít Kněžínek

Začínáte s běháním a až doposud jste vystačili s vybavením z jiných sportů? Funkční kraťasy a tričko mohou klidně být určené na tenis nebo cyklistiku, ale správné obutí není radno podceňovat. Čím se při výběru prvních běžeckých bot řídit, radí Vít K…

Polar dnes patří mezi významné hybatele v odvětví sporttesterů a živoucím důkazem jsou i nové hodinky Ignite. V čem je přínos Polaru tak zásadní? Kombinuje vývoj nových technologií se skvěle zvládnutými standardními funkcemi při neuvěřitelném poměru…

Krosovka Saucony Xodus je bota, která místo na minimalismus a nízkou hmotnost vsází na perfektní tlumení a odolnou konstrukci. Přečtěte si, jak se v ní běhá v terénu. Další články k tématu: Kinezilogický tejp je skvělá zbraň na natažené vazy a unave…

Letošní podzim byl pro běžce z hlediska počasí extrémně příznivý, ale změna ročních dob je neúprosná. Světla ubývá, teplota klesá, pravděpodobnost sychravého počasí se zvyšuje. Přečtěte si, jak vyzrát na tmu, zimu a déšť. Další články k tématu: Pět …

Jaké jsou rozdíly mezi běžeckými botami v oblasti rychlosti? Přečtěte si, zda vás opravdu dokáže závodní model zrychlit, nebo zda je možné běhat závody v tréninkových modelech. Další články k tématu: Podzimní novinky mezi běžeckými botami sázejí na …

Sportovních hodinek s GPS, neboli sporttesterů, je na trhu obrovské množství. Ty nejzajímavější a nejžádanější ale vyrábí pouze trojice značek a sice Garmin, Suunto a Polar. Dnes se podíváme na podzimní novinku, sporttester Vantage, který má na svěd…

Psychická kondice je u vytrvalostních sportů stejně důležitá jako fyzická vytrvalost a u běhání platí toto pravidlo dvojnásob. Pokud vás totiž zradí hlava v okamžiku, kdy se začnete dostávat ze své komfortní zóny, pak jsou naděje na dobrý výsledek m…

Chodidla jsou základním stavebním kamenem, na kterém závisí naše zdraví i výkonnost. Sebemenší problém v oblasti chodidel se totiž může negativně projevit v každodenním životě a výrazně se zvyšuje i riziko zranění. Další články k tématu: TEST: Sauco…

Krosovka Saucony Xodus je bota, která místo na minimalismus a nízkou hmotnost vsází na perfektní tlumení a odolnou konstrukci. Přečtěte si, jak se v ní běhá v terénu. Další články k tématu: Kinezilogický tejp je skvělá zbraň na natažené vazy a unave…

Láká vás představa dlouhého běhu v horách, ale zároveň nechcete opustit silnice, kde podstupujete každé jaro boj o zaběhnutí osobního rekordu na desítce, půlmaratonu nebo maratonu? Skloubit obě disciplíny není vůbec jednoduchý úkol. Další články k t…

Chcete zpevnit klouby a svaly a vrátit se po zranění co nejrychleji do tréninkového procesu? Vyzkoušejte kyneziologické tejpy, které při správné aplikaci dokážou hotové zázraky. Další články k tématu: Kultovní závod Velká kunratická láká na svůj sta…

Na start láká tisíce běžců. Letos se přitom na okraji Prahy sešli již po pětaosmdesáté. Velká Kunratická je ikonou, kultem a legendou. Další články k tématu: Běžecké prázdniny: zbraň proti únavě a vyhoření Také se vám stýská po běžkách? Zkuste tréni…