Kristen Knutsonová |
Vztahuje se k |
Diabetikům s poruchami spánku hrozí vyšší riziko předčasné smrti, zjistili vědci12.června » tn.cz Lidé s cukrovkou, kteří mají problémy se spánkem, by měli být na pozoru. Podle vědců je u nich totiž vysoké riziko, že předčasně zemřou. Diabetici by proto měli potíže s usínám a spánkem řešit včas. Ranní ptáče versus sova: Studie odhalila, který spánkový režim ochrání před depresí8.června » Blesk.cz Lidé se většinou dělí na dva typy: Ranní ptáčata, která ráno vyskočí z postele s přemírou energie, připravena na všechno, co jim den postaví do cesty. A noční sovy, které se jen s námahou „hrabou“ z postele před desátou dopoledne, naopak ožívají s p… Slabá výkonnost v práci? Sovy ji oproti skřivanům řeší dvakrát častěji, tvrdí vědci27.února » Bleskově.cz Lidé, kteří chodí spát později a ráno neradi vstávají, čelí dvakrát většímu riziku, že ve svém zaměstnání nebudou podávat přiměřené výkony. |
|