Jaroslava Kreuzbergová

Řeřichu coby zdroj řady zdraví prospěšných látek připomíná nutriční terapeutka Jaroslava Kreuzbergová. Drobné rostlinky vám pomůžou překonat jarní únavu.

Mnoha z nás nikdy nevynechá ranní kávu. Kolik šálků denně bychom měli pít? Jsou k něčemu kávové náhražky typu caro?

O vysokém a nízkém krevním tlaku byla řeč v poradně zdravé výživy s dietní sestrou Fakultní nemocnice Plzeň Jaroslavou Kreuzbergovou.

Hledáme lék na zimní depresi a nacházíme ho především ve sladkostech, kyselině listové nebo selenu. Velmi důležité je také udržování mikrobiomu.

Při oslavách příchodu nového roku má svoje místo i alkohol. Jak známo je to dobrý sluha, ale zlý pán. Jak s alkoholem zacházet, zvláště pak na Silvestra?

Dietní sestra Jaroslava Kreuzbergová upozorňuje na to, že pokud se na Silvestra opravdu přejíte, některý z orgánů vám to dá brzy najevo. První bývá žlučník.