Adam Kulhánek

V�zkum potvrzuje, �e zat�mco mu� si jednou cigaretou zkr�t� �ivot o 17 minut, �ena za stejn� pro�itek zaplat� 22 minutami. Celo�ivotn� ku��ci se do��vaj� v pr�m�ru o 10 let m�n� ne� neku��ci. Pro�

Je to jen práce – nikdo na smrtelné posteli nikdy nelitoval, že nestrávil víc času vyplňováním tabulek či sezením na poradách. Uklidní vás taková věta? Zbaví vás stresu? Pokud ne, najděte si jinou mantru. „Manažeři i zaměstnanci by měli sami aktivně…

Počet kuřáků v Česku dlouhodobě klesá směrem k evropskému průměru. Klasické cigarety méně táhnou i děti a dospívající. U nich ale roste zájem o e-cigarety a nikotinové sáčky. Ty budí klamné zdání bezpečné alternativy.

Léto, šumění moře, vychlazený drink a... zapálená cigareta? Pro miliony kuřáků donedávna běžná plážová idylka. Jenže realita se rychle mění. Stále více oblíbených turistických destinací podporuje pláže bez cigaretového kouře. Pokud se chystáte k moř…

Dovolená u moře a cigareta v ruce bývaly běžnou součástí letních dnů. Jenže na stále větším počtu pláží už si nezapálíte. Některé země zavedly úplný zákaz, jiné vyhradily jen speciální kuřácké zóny. A pokud pravidla porušíte, může vás jedna cigareta…

Léto, šumění moře, vychlazený drink a... zapálená cigareta? Pro miliony kuřáků donedávna běžná plážová idylka. Jenže realita se rychle mění. Stále více oblíbených turistických destinací podporuje pláže bez cigaretového kouře. Pokud se chystáte k moř…

Výzkum potvrzuje, že zatímco muž si jednou cigaretou zkrátí život o 17 minut, žena za stejný prožitek zaplatí 22 minutami. Celoživotní kuřáci se dožívají v průměru o 10 let méně než nekuřáci. Proč tabák zabíjí ženy rychleji? A jak je možné tomu před…

Každý rok si 31. května připomínáme Světový den bez tabáku. Rozhodnutí přestat kouřit patří mezi nejtěžší životní změny. Se závislostí The post Světový den bez tabáku: 5 tipů, jak se zbavit nikotinové závislosti first appeared on Tojesenzace.cz .

(31. května 2026, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 13x) Každý rok si 31. května připomínáme Světový den bez tabáku. Rozhodnutí přestat kouřit patří mezi nejtěžší životní změny. Inzerce

Nikotin v nějaké formě užívá denně pětina Čechů. Mezi mladými od 15 do 24 let je to každý čtvrtý, občasným uživatelem je 40 procent mladých. Taková data ukazuje Národní výzkum užívání tabáku a alkoholu za rok 2025. „Kouření klasických cigaret se bud…

Každoročně si 31. května připomínáme Světový den bez tabáku. Přestat kouřit je pro mnoho lidí jednou z nejnáročnějších životních změn. Závislost na nikotinu totiž často... The post Světový den bez tabáku: 5 kroků, které pomohou skoncovat s nikotinem…