Jitka Lubojacká

Pokud vás už někdy napadlo, zda a jak spolu souvisí sebevědomí a spokojenost v sexuálním životě, tak vězte, že velmi úzce. Alespoň to tvrdí obsáhlá studie, jejíž výsledky prokázaly, že oboje se navzájem velmi dynamicky ovlivňuje.

Jak a čím si zvednout náladu, když běžné radůstky jako nákupy, kino s kamarádkou nebo výlet nezabírají? Otázka za milion, ale odpověď je překvapivě jednoduchá. Hledat musíte v sobě samých, pomoc zvenčí totiž moc nefunguje. A mnozí na ni proto čekají…

Užívat si života naplno, ale bez přehánění. Tak by se dalo stručně shrnout tajemství dlouhověkosti muže z Irska, který se dožil 108 let. Životních zásad, které považoval za důležité, ale dodržoval víc.

Koupit, či vyrobit? Adventní věnec chce mít doma asi každý, zapálení svíčky o adventní neděli patří k tradicím, které rádi dodržujeme. Tak jaký bude letos ten váš?

Debatu o tom, jak dlouho mají spát rodiče společně se svými dětmi v jedné posteli – a zda vůbec - nedávno rozvířila Kourtney Kardashian. Prohlásila, že s dcerou spala v jedné posteli až do jejích 11 let. Není to trochu přehnané?

Často se hádáte a pak vám dlouho trvá, než se uklidníte? Míváte často pocit, že vám hádky spíš ubližují, než aby vztahu prospěly? Pak je nejvyšší čas se zamyslet, co děláte špatně.

35 let! Přesně tolik uběhlo od jednoho z nejdůležitějších okamžiků našich novodobých dějin. Je to půlka průměrného lidského života, a tak není divu, že mladší generace možná už vůbec netuší, kdo byl Dienstbier, Jakeš, Šmíd nebo Štěpán. A jak jsou na…

Úplněk lidstvo fascinuje odjakživa. Hůře se při něm spí, citlivější lidé jsou plné emocí, ale o to krásnější pohled na něj je. Zejména když se vydaří tak, jako tomu bylo nyní. Podívejte se spolu s námi do různých koutů naší planety, jak fascinující …

Občas i jediná malá chyba v práci otřese vaším sebevědomím natolik, že o sobě začnete pochybovat. Mám na to vůbec? Stop! To vás jen paralyzoval syndrom podvodníka, kterému je možné docela dobře čelit.

Na podzim tak trochu propadáme nostalgii a není na tom nic špatného. Zavzpomínejte s námi na věci, které patřily k našemu dětství či dospívání a tvořily pevnou kostru našich životů. Po některých se nám stýská, na další jsme rádi zapomněli. A co zmiz…

Nebul! Také jste tuhle úžasnou radu v dětství občas slýchali? Kéž by ti, kdo ji s takovou razancí pronášeli, nejčastěji rodiče, raději mlčeli. Pravděpodobně vůbec netušili, jak moc vám tím škodí. Poplakat si je totiž očistný rituál, který vám může j…

Jen se tak na chvíli zastavit. Nespěchat, vychutnat si daný okamžik, soustředit se jen na jednu věc… Nedostižný luxus? A to říká kdo, prosím vás?