Ivana Macha

Advent a Vánoce jsou za dveřmi. Čeká nás období plné chutí, vůní a tradic. Taky už se těšíte na vánoční večírky, punč, svařené víno, salát a kapra? Pro naše zažívání a tělesnou váhu jsou vánoční

S novým rokem si často dáváme novoroční předsevzetí. Chceme se v něčem zlepšit, změnit. Jak své plány dodržet? A jak skoncovat se zlozvyky?

Máte už dost spálených vuřtů a vysušených kuřecích prsíček s černými okraji z vašeho grilu? Máte strach ugrilovat si oblíbené steaky, protože

[3 minuty čtení] Vzhledem k tomu, že strava je několikrát denně součástí každodenních rituálů úplně každého obyvatele naší země, existuje také prakticky nekonečné množství rádců, poradců, ale i spekulantů a marketingových pracovníků, kteří se snaží …