Barbora Matějčková

Jak je možné, že si někteří z nás v životních výzvách naprosto důvěřují i přes jasně viditelné osobní nedostatky a naopak ti, co na to doopravdy mají raději vycouvají a schovají se? Lze sebedůvěru zvýšit či dokonce “natrénovat? Pokud si na to věříte…

Podzim je tu a začínáte přemýšlíte, jaká potravina či jídlo by vám na talíři udělalo radost? A co víc, nepřineslo pouze potěšení a slast, ale i potenciální zdravotní benefity? Čtěte dále a dozvíte se, co je vhodné jíst zrovna v tuto roční dobu podle…

Zabýváte se otázkou, jak si v tyto začínající podzimní dny co nejvíce posílit imunitu? A chcete vyzkoušet něco jiného než osvědčené vitamíny? Přečtěte si více o betaglukanech v tomto článku a třeba jim potom, doslova, přijdete na chuť!

“Kdy jsi mi naposledy přinesl kytku?” “Ty mi nikdy neřekneš, že mě máš rád!” “Proč už zase musíme jít na procházku?!” A teď si každý z vás upřímně odpovězte, zda jste některou z těchto vět slyšeli a nebo i sami řekli svému partnerovi? Mají i nějaký …

Možná i Vy jste si někdy prožili situaci, ve které Vám lékař sdělil: “Už nevím, co s Vámi”. Co v takovém případě dělat? Existuje nějaký jiný způsob léčby, který “by věděl”? Čtěte dále a dále!

Existuje kouzlo, které by mi před každým tréninkem dodalo pocit nadpřirozené síly a nepřemožitelnosti? A co víc, jeho efekty by byly viditelné i po jeho vyprchání? ANO! Jmenuje se: preworkout! Pokud se chcete naučit kouzlit, čtěte dále a dále…

Letní počasí je tu a nám nezbývá nic jiného, než se na něj optimálně připravit. Protože být připraven je vše! Na co si dát v horkých dnech velký pozor a čemu se ideálně vyvarovat? Pokud chcete zjistit více, čtěte dále!

Letní počasí je tu a nám nezbývá nic jiného, než se na něj optimálně připravit. Protože být připraven je vše! Na co si dát v horkých dnech velký pozor a čemu se ideálně vyvarovat? Pokud chcete zjistit více, čtěte dále!

Pořád dodržujete svůj již zaběhlý a velmi funkční redukční jídelníček, ale co se nestalo - kýžený pokles hmotnosti se zastavil a žádná další změna nepřichází! Co se to děje? A hlavně co dělat dál? Čtěte více!

Soutěž Měníme svět pohybem organizuje FTVS UK pro studentstvo všech českých vysokých škol. Hosty rozhovoru byli vítězka letošního ročníku Barbora Matějčková a Jan Štejnar.

Připravuje vrcholové sportovce na nadcházející olympiádu v Paříži, věnuje se ale i dětem a trenérům. Sportovní psycholožka Barbora Matějčková ví, co trápí vrcholové sportovce a jak s nimi pracovat. A naopak, jaká jsou specifika v tréningu mužů, žen …

Často se setkávám s lidmi, kteří si neustále stěžují na bolesti všeho druhu. Když se jich ale člověk zeptá, co dělali pro to, aby je bolest nepotkala, většinou odpoví, že nic. Teď vyvstává hlavní otázka: “Chci si teď najít čas na prevenci proti bole…