Radek Menšík |
Vztahuje se k |
Marie Danči a její pohled na krásu a strasti modelingu24.ledna » Patalie.cz Marii Danči je teprve 27 let, přesto má za sebou pestrý život a zážitky, které se nebojí sdílet. Ve velmi otevřeném rozhovoru popisuje své dětství, basketbalovou kariéru, klikatou a postupnou cestu k modelingu i jeho nástrahy. Díky své povaze nakone… Obsedantně kompulzivní porucha: příznaky, diagnostika a léčba19.ledna » Patalie.cz Před odchodem z bytu se několikrát vracíte zkontrolovat, jestli jste opravdu zhasli a zamkli. Cítíte napětí, že jste nevypnuli sporák a vyhoříte. Raději se znovu vrátíte a vše překontrolujete. Odejdete z bytu, ale úzkost je za chvíli zpátky. Znáte t… Budujte svou psychickou odolnost. Odměnou vám bude méně stresu a lepší zdraví16.ledna » Patalie.cz Život přináší neustálé výzvy a nejistoty. Schopnost být psychicky odolný a vyrovnávat se s obtížnými situacemi je pro psychické zdraví a celkovou životní spokojenost klíčová. Zatímco někdo zvládá stres lépe, pro jiného jsou stresové situace velkou v… Železo v potravinách: Proč je důležité si hlídat jídelníček?11.ledna » Patalie.cz Železo je minerální látka, která se řadí mezi tzv. stopové prvky. To znamená, že ho naše tělo sice potřebuje poměrně malé množství, pro naše fungování je ale nezbytný. V dnešním článku se dozvíte, proč je dobré hlídat si obsah železa v potravinách a… Psycholožka radí: Jak bojovat se sociální úzkostí až fobií28.prosince » Patalie.cz Neustálé obavy z toho, že vás někdo odsuzuje? Sociální fobie, též zvaná sociální úzkost, která může člověka paralyzovat v mnoha životních situacích. S pomocí odborníka se s ní ale dá pracovat a postupně se jí třeba i úplně zbavit. Příspěvek Psycholo… Vyčerpání organismu: Když nám naše tělo říká stop21.prosince » Patalie.cz Každý den se točíme v začarovaném kruhu povinností. Potřebujeme stíhat všechno a perfektně. Být výkonní v práci, naplno se věnovat rodině, k tomu vypadat dobře, cvičit a najít si čas i na koníčky a přátele. Jenže pokud si neuděláme také čas na dosta… Dělená strava: Má smysl dělit potraviny na kytičky a zvířátka?20.prosince » Patalie.cz Jednou z populárních diet, které slibují zlepšení zdraví a hubnutí, je bezpochyby i dělená strava. V dnešním článku se podíváme na její principy a také na to, zda nám tato dieta opravdu pomůže k vysněným cílům. Příspěvek Dělená strava: Má smysl děli… Migréna: Biologická léčba je malý zázrak, říká neuroložka19.prosince » Patalie.cz Říká se, že kdo ji nezažil, nepoznal nesnesitelnou bolest. A přitom až milion lidí v Česku má s migrénou osobní zkušenost, a to zpravidla opakovanou. Dlouhá léta v minulosti se nedařilo migrénu „zkrotit“. Dobrou zprávou ale je, že poslední desetilet… Přestat cítit zášť: Odpuštění je cesta k lepšímu a spokojenějšímu životu14.prosince » Patalie.cz Říká se, že chybovat je lidské a odpouštět božské. V životě se setkáváme s množstvím lidí, kteří nám způsobí bolest, zklamání nebo utrpení. Často v sobě cítíme hořkost po dlouhou dobu. I když může být náročné odpouštět, právě toto rozhodnutí může př… Co s dlouhými zimními večery? Zabavte celou rodinu!13.prosince » Patalie.cz Za dveřmi je zimní slunovrat, nejkratší den v roce. Zatímco mnozí plení zásoby v ledničce a přepínají ze seriálu na seriál, my máme trochu jiné touhy. Tím teď nemyslíme překotný předvánoční úklid, ale kreativnější činnosti a zábavu nejen pro dva. Je… Sebeláska je klíčem ke šťastnému a spokojenému životu8.prosince » Patalie.cz Nejsme dost dobří, dost hezcí, dost chytří. Takové myšlenky zřejmě známe všichni a hlas vnitřního kritika není jednoduché utlumit. Negativní smýšlení nás však limituje a ztěžuje nám život. Přijmout se a mít se rádi je základem spokojeného života. Ja… Neustálé přemýšlení. Jak se vymanit ze spárů overthinkingu?5.prosince » Patalie.cz Hodiny a hodiny přemítáte nad tím, co se vám stalo. Stále si v hlavě přehráváte scénáře, které se odehrály, a naskakuje vám, co všechno jste měli říct a co jste naopak tvrdit neměli? Asi se vám to v životě už stalo. Pokud se vám to děje častěji, je … |
|