Lucie Nováková

Sice je ještě únor, ale slunce už vykouklo a zahradnická sezona začíná. Nastal čas předpěstovat sazeničky mnoha druhů zeleniny, květin a bylinek. Domácí sadba ušetří peníze a navíc přinese uspokojení z vlastní úrody vypěstované od semínka.

Že fobie z otvorů nebo plešatých mužů jsou bizarní? Tento kvíz vás provede světem opravdu zvláštních, iracionálních úzkostí – od strachu z knoflíků až po děs z toho, že vás sleduje kachna.

Lidová moudra praví, že bez bílkovin nerostou svaly a jakékoliv cvičení bez pořádné domácí dávky masa je k ničemu. Něco pravdy na tom samozřejmě bude. Bílkoviny jsou pro naše tělo velmi důležité a jejich nedostatek může dokonce vést k závažným onemo…

Cereální pochoutka obvykle složená z ovesných vloček, oříšků a medu? Na sedm písmen: granola. Často se objevuje jako tip na zdravou snídani či svačinku a i my za ni „kopeme“, protože je to energeticky bohatá a výživově hodnotná, navíc velmi variabil…

Původně indické koření kurkuma je kvůli své výrazné chuti vyhledávané po celém světě. Kromě toho obsahuje pro náš organismus i řadu prospěšných látek a má protizánětlivé účinky. Na co všechno je dobrá?

Kvalitní, dlouhý a ničím nerušený spánek je pro náš organizmus velmi důležitý. Nespavost je způsobena mnoha faktory, mezi které patří i to, co si dopřáváme k večeři. Jaké potraviny jíst a čemu se naopak před spaním vyhnout?

Svět je plný podivuhodných zvyků, které mohou cizincům připadat šokující, legrační nebo naprosto nepochopitelné. Tento kvíz vás provede těmi nejbizarnějšími tradicemi planety a otestuje, jak dobře je znáte.

Organizace kuchyně není jednorázový úklid, ale systém, který se stane vaším nenápadným pomocníkem každý den. Jakmile si ho nastavíte, vaření se znovu stane radostí – ne řadou logistických překážek.

Dáš si sušenku nebo pišingr… Alespoň tak říkávaly slepovaným oplatkám naše babičky. Pamatujete si ještě na Lucie, Koko, Vlnky nebo trojhránky Kolonáda? Připomeňte si, co jste si tehdy dávali k odpolední kávě.

Že se mají u vaření strávit hodiny, jinak se to snažíte ošulit a odfláknout? To je pasé... Trendem je naopak jednoduchost a snaha zkrátit pobyt v kuchyni na minimum, ne však na úkor kvality – na té se trvá. V prosinci možná inspiraci na rychlé vařen…