Petra Novotná

Tento jednoduchý recept oceníte ve chvíli, kdy chcete připravit syté a chutné jídlo bez zbytečné práce navíc. Vše se připravuje v jedné misce a rýže se vaří rovnou v troubě spolu se zeleninou, takže odpadá jakékoli předvařování. The post DOBROTY: Za…

Pocit bezpečí doma posílí světlo, klid, hranice, pořádek i vztahy. Praktické kroky pro jistější a psychicky podpůrný domov

Průvodce domácností bez perfekcionismu: pořádek, úklid, povinnosti, rituály i rodinný systém, který doma přináší víc klidu

Jarní úklid může odlehčit domov i psychiku. Zkuste malé kroky, méně zbytečností a víc klidu bez tlaku na dokonalost

Jak férově rozdělit domácí povinnosti, snížit mentální zátěž a nastavit systém, který doma funguje bez hádek a perfekcionismu

Malé domácí rituály pomáhají vytvořit klidnější domov, lepší návraty z práce, příjemné večery i pohodovější každodenní rytmus

Jak pořádek v domácnosti ovlivňuje psychiku, snižuje vizuální chaos a pomáhá vytvořit klidnější domov bez tlaku na dokonalost

Tenhle jednoduchý dezert do skleničky připravíte během pár minut z běžných surovin a výsledek je jemný, krémový a lehce ovocný. Hodí se jako rychlá sladká tečka po jídle i jako pohoštění pro návštěvu, protože vypadá hezky na pohled a chutná ještě lé…

Domov ovlivňuje náladu, stres i pocit bezpečí. Zjistěte, jak pracovat se světlem, hlukem, pořádkem, barvami i prostorem pro větší klid

Malý byt může působit klidně, útulně a svobodně. Pomůže promyšlené členění, světlo, barvy, úložné prostory i osobní detaily

Jemná, lehce krémová a přitom svěží – přesně taková je kombinace ryby, kokosového mléka a čerstvého kopru. Polévka zasytí, zahřeje a zároveň nepůsobí těžce, takže se hodí jak na běžný oběd, tak i jako lehčí večeře. The post DOBROTY: Rybí polévka s k…

Máte za sebou důkladný jarní úklid a pořád se doma necítíte dobře? Když práce s hmotou nestačí, pročistěte energie. Kromě vonných tyčinek a interiérových vůní se nabízí vykuřování neboli očištění domácnosti od negativních energií. Tady je návod.