Day Push

Máte pocit, že váš trénink prsou, ramen a tricepsů stagnuje a výsledky se nedostavují tak, jak byste si přáli? Možná je čas na změnu a inspiraci od profesionálů. V tomto článku vám přinášíme detailní rozbor kompletního „Push Day“ tréninku podle Supe…

Máte pocit, že váš trénink prsou, ramen a tricepsů stagnuje a výsledky se nedostavují tak, jak byste si přáli? Možná je čas na změnu a inspiraci od profesionálů. V tomto článku vám přinášíme detailní rozbor kompletního „Push Day“ tréninku podle Supe…