Renáta Šestáková

Nehty na nohou se mohou zbarvit vlivem plísní, pigmentů z laků, nedostatečné hygieny nebo zdravotních problémů. Prevence spočívá v pravidelné hygieně, správném stříhání nehtů a používání podkladových laků. Domácí bělení lze provést citronovou koupel…

Stařecké bradavice jsou nezhoubné útvary vznikající vlivem stárnutí kůže a genetiky. Diagnostikuje je dermatolog, při změně vzhledu nebo krvácení je nutná kontrola. Nejbezpečnější odstranění je lékařské – kryoterapie, laser nebo chirurgické odstraně…

Vzpomínky na babiččinu kuchyni zahrnují oblíbený hrneček na kávu nebo pekáč na nejlepší tvarohové buchty. Připomeňme si historii a známé značky nádobí, které zdobily kredence a kuchyně našich předků. Mnohé z nich si drží své místo v kuchyni i dnes.

Co je plazmaterapie (PRP): Moderní metoda využívající vlastní krevní plazmu bohatou na krevní destičky k přirozené regeneraci pokožky a tkání. Působí jako biologický stimulátor obnovy buněk. Na co pomáhá: Omlazení pleti, redukce vrásek, podpora růst…

Samhainofobie je iracionální strach ze svátku Halloween nebo všeho, co s tímto svátkem souvisí (např. masky, duchové, kostlivci, tma, smrt, nadpřirozeno apod.). Projevy samhainofobie jsou obecně úzkost, panika, třes, bušení srdce při zmínce o Hallow…

Exfoliace může pomoci odstranit suchou kůži na ploskách nohou. Můžete vyzkoušet metody jako jemné drhnutí pemzou, namáčení nebo aplikaci parafínu. Suchá kůže na spodní části chodidla se může jevit suchá, tvrdá a popraskaná. Obvykle to není úplně bol…

Mňam. Toto je můj oblíbený, chutný a zdravý recept na zdravý tvarohový dezert, který si můžete připravit během několika minut. Tento dezert je výborný jako lehká svačina, zdravá snídaně nebo sladká tečka po obědě. Obsahuje vysoký podíl bílkovin, žád…

Na vrásky mezi obočím (tzv. glabelární vrásky neboli "mračivky") existuje několik účinných metod – od domácí péče přes kosmetické zákroky až po cvičení obličejových svalů. Na vrásky mezi obočím neexistuje jedno univerzální řešení. Nejlepší výsledky …

Studená sprcha stimuluje krevní oběh, posiluje imunitní systém a zvyšuje produkci bílých krvinek, což může pomoci tělu bojovat proti nemocem a zlepšit regeneraci po fyzické námaze. Vystavení studené vodě podporuje produkci endorfinů, které zlepšují …

Podle vědeckých studií ženy obvykle potřebují více spánku než muži. Hlavním důvodem je rozdílná mozková aktivita a způsob fungování mozku u žen. Další příčiny, proč ženy mohou potřebovat více spánku, než muži, jsou hormonální. Podle výzkumů ženy pot…

Tento recept na kakaovou bábovku je nejen chutný, ale také zdravější variantou klasického moučníku. Používáme celozrnnou mouku, med místo cukru a kvalitní kakao. Ingredience: 2 vejce 100 ml medu nebo javorového sirupu 200 ml kefíru nebo bílého jogur…