Helena Theunissen

Kvůli velkým nárokům člověk může přijít o radost ze života a i o někoho, s kým ten život sdílet. Může být těžké přijmout, že svět není vždy perfektní a my se k našim cílům nedostáváme tak snadno jako v amerických filmech. Ale rozhodně se jedná o něc…

Není na světě člověk ten, aby se zavděčil lidem všem, říká české přísloví. Přesto jsou mezi námi takoví, kteří se o to i tak snaží, vlastním potřebám navzdory. Angličtina pro ně má výraz people pleasers, tedy něco jako „potěšitelé“ či „zavděčovatelé…

„Byla jsem taaak vtipná, když jsem si myslela, že jsem unavená, než jsem měla děti. FAKT VTIPNÁ!” říkala mi trpce do telefonu nevyspalá kamarádka. Její roční dcerka se několikrát za noc budí a syn ...

Mateřství je pro mnoho žen krásnou životní fází. U některých z nich ale může přijít pocit samoty. A to i když si toto období jinak užívají. Přeci jen se jejich život výrazně proměnil. To potkalo například maminku Janu. A rozhodně nebyla jedinou. Jej…

Byla jste zvyklá na osmihodinovou pracovní směnu a určitý životní prostor pro své vlastní aktivity. Po narození potomka jste se vtělila do pečovatele bez časového rámce. Dřív nebo později přijde doma ...

První týdny s vaším miminkem máte úspěšně za sebou. Konečně jste si našla chvilku podívat se, co nového na sociálních sítích. Ostatně některé vaše kamarádky se také nedávno staly maminkami, a protože ...

Necháváte si na svá bedra nakládat přespříliš? Všem vyhovujete nebo o všechny bez omezení pečujete? Nekonečná touha zavděčit se ostatním patří k špatným návykům, které vás mohou dříve nebo později vysát. Jednoduše jen proto, že nezbývá čas ani energ…

Někteří lidé se samoty bojí, jiní ji naopak vyhledávají. Je to nejen módní trend, ale chvíle, které trávíme jen sami se sebou nám mohou v mnoha případech velmi prospět.

Máte práci, která vás uspokojuje? Těšíte se na ni? Nebo vás ráno co ráno po zazvonění budíku přepadává žaludeční neuróza? V tom případě potřebujete změnu. Začněte dělat to, co vás baví...

Baterky si nabiju až na dovolené. Tu knihu přečtu až o prázdninách. Až bude volno, budu konečně relaxovat. Až, až, až. Jenže máte po dovolené a jste zralá na volno. O relaxu jste si totiž mohla nechat jen zdát. Přijde vám to povědomé? Najděte si o p…

Baterky si nabiju až na dovolené. Tu knihu přečtu až o prázdninách. Až bude volno, budu konečně relaxovat. Až, až, až. Jenže máte po dovolené a jste zralá na volno. O relaxu jste si totiž mohla nechat jen zdát. Přijde vám to povědomé? Najděte si o p…

Vztahy. Do některých vstupujeme vědomě. Sami si volíme spolužáka, s nímž usedneme do jedné lavice, kamarádku, se kterou budeme probírat své trable, i pana Božského, jehož si nakonec odvedeme k oltáři. Pak jsou ale ty, které si nevybíráme. A přitom n…