Honza Caha

Monika Špačková tento víkend ve Švédsku absolvuje svůj debut v Elite Pro federaci. Proč zvolila zrovna Švédsko, jak se ji spolupracuje s Honzou Cahou, jaké volí cviky na záda a kolik drží kalorií, to vše se dozvíte ve videu.

Kdy, kde, s kým, proč, za kolik, o kom, jak, všechno se dozvíte v pozvánce na 23 Extrifit training day... Pokecáme, pocvičíme, pofotíme, zasoutěžíme.... Všechno bude...

Kdy, kde, s kým, proč, za kolik, o kom, jak, všechno se dozvíte v pozvánce na 23 Extrifit training day... Pokecáme, pocvičíme, pofotíme, zasoutěžíme.... Všechno bude...

Proč si myslím, že jsou naturální kulturisté mnohem efektivnější v boji s AS než jejich bývalí uživatelé? Dočtete se v článku.

Minerální látky jsou pro lidský organismus a imunitní funkce velmi důležité, často jsou ale podceňované.

Proč někdo cvičí triceps na kladce s lokty u sebe, někdo od sebe, jiný na kladce téměř visí, zatímco ostatní se téměř nehnou? Proč někdo provádí pouze poloviční opakování, a někdo se v dolní pozici dotýká stehen? Jaké je tedy správné provedení tohot…

Dnes budeme brát kulturistiku jako výkon – ne pouze jako jistě úžasný sport. (najde se tak v tomto článku prakticky 90 % návštěvníků posiloven a fitek, ale to jen tak na okraj)

Naturální kulturista se statusem profíka, Honza Caha, vás provede svým tréninkem zad a paží. Čekejte spíš edukativní výklad, než brutální váhy a nasazení, ale o to víc se můžete naučit. A samozřejmě také rozhovor.

Co to je lyofilizace Jak vznikají lyofilizované potraviny Zdravotní benefity lyofilizovaného ovoce Jaký je rozdíl oproti klasickému sušení Kde lyofilizované potraviny získat Sladká tečka na konec

Pokud chcete mít skvělé břicho, je potřeba zapracovat na více faktorech. Jistě víte, že je zapotřebí upravit jídelníček, přidat kardio (ano, bez něj to půjde hodně ztuha), ale také se zamyslet nad tím, jak budete přistupovat k samotnému tréninku bři…