|
Vztahuje se k |
Pět porcí ovoce a zeleniny neznamená pět jablek. Vyzkoušejte osvědčené pravidlo 3 + 212.září » Recepty.cz Splnit 5 porcí ovoce a zeleniny denně je snazší, než si myslíte. Objevte pravidlo 3+2, využijte sezónní úrodu a posilte imunitu. Přečtěte si jak na to! Podzimní kondice se sklízí už v létě. Doporučených pět porcí denně ale jí jen každý třináctý Čech1.září » Naše zahrada Konec léta plní zahrady, trhy i obchody sezónní ovoce a zelenina. Mělo by ho být tedy snadné sníst denně pět porcí – nejméně cca 400... The post Podzimní kondice se sklízí už v létě. Doporučených pět porcí denně ale jí jen každý třináctý Čech first … Tichá únava: Mozek jede nonstop, ale tělo už dávno nestíhá. Jak z toho ven?22.června » Plné zdraví Ráno zazvoní budík a první myšlenkou je, jak to zase všechno přežijete. Káva. Mobil. Maily. Práce. Domácnost. Nákup. Uklidit. Fungovat. A netvářit se jako boží... The post Tichá únava: Mozek jede nonstop, ale tělo už dávno nestíhá. Jak z toho ven? f… Jak o svátcích zbytečně nepřibrat? Stačí pár chytrých změn24.prosince » Dáma.cz Vánoční cukroví, kapr i sváteční posezení si můžete užít bez zbytečných kil navíc. Odbornice radí, jak jíst chytře, udržet balanc a nepřibrat během Vánoc. Mléčná dieta slibuje rychlé hubnutí jen za pár dní. Je ale bezpečná?28.října » bezHladoveni.cz Milujete mléko a pijete ho, i když už jste dávno dospělí? Tak to vás možná napadne držet 13 dnů mléčnou dietu. Ale pozor. Má i své stinné stránky a rozhodně nesedne každému. Základní principy mléčné diety Co si o mléčné dietě myslí naše nutriční ter… Zdravotní problémy je donutily zhubnout. Podívejte se na fotky před a po17.března » mojezdravi.cz Odolat jídlu je pro některé lidi nadlidský úkol. Podívejte se na fotky těch, kteří se ke změně odhodlali kvůli vážným zdravotním problémům. Podívejte se na jejich fotografie a příběhy. Při hubnutí je důležité mít trpělivost a nechtít výsledky hned, říká nutriční specialistka Mgr. Sandra Figalová9.března » bezHladoveni.cz Absolventka 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze, oboru nutriční terapeut, má za sebou bohatou praxi od Institutu moderní výživy přes vlastní online projekt Chytrý jídelníček až po kliniku Yes Visage. Pomáhá klientům s otázkami moderní výž… Jedno zelené jablko denně: Podpoří hubnutí, sníží riziko cukrovky i pomáhá chránit srdce14.února » Proženy.cz Říká se, že jablko denně zahání doktora, a určitě je na tom hodně pravdy. Potvrzují to i výsledky četných odborných studií. A i když se v tomto směru hovoří spíše o jablkách červených, ani ta zelená si nezaslouží stát v pozadí. V čem vám mohou prosp… Jak prožít vánoce bez výčitek a nepřibrat?29.října Dobré jídlo k vánočním svátkům zkrátka patří. Nicméně je možné ho připravit tak, aby bylo o něco nutričně vyváženější a netížily nás pak myšlenky, jak nabraná kila zase shodit. Asi největší chybou je, že už se dopředu alibisticky připravujeme na to,… Zdravotní problémy je donutily zhubnout. Podívejte se na úžasné fotky před a po18.května » mojezdravi.cz Odolat jídlu je pro některé lidi nadlidský úkol. Závisláci na čokoládě, chipsech, fastfoodových jídlech... Ti všichni žijí po celém světě a většinou mají příliš slabou vůli na to, aby svůj život radikálně změnili, začali zdravě žít a shodili desítky… |
|
Noviny
Sépie
Černé
Konzole
Modré
Přihlásit
Založit účet
Souhrn
Moje
Z domova
Bulvár
Tech
Ze světa
Ekonomika
Sport
Lifestyle
Kultura
Ostatní