Jitka Kočová

Povídáme si o dobrotách zdravých i nezdravých a o životním stylu. O tom, co máme rádi a dělá nám dobře, co bychom jíst neměli a co naopak měli.

Jitka Kočová je nejen výživovou poradkyní, ale také instruktorkou techniky Nordic Walking s nejvyšší možnou kvalifikací. O co vlastně jde a čím moderní chůze s hůlkami prospívá? Čtěte celý rozhovor. Představíte Nordic Walking a v čem je výjimečný? N…

Už několik let provází své klienty na cestě k vysněné váze a změně jídelníčku tak, aby měli dost energie a cítili se zdravě a spokojeně. Jak souvisí celkové zdraví se zdravým trávením a střevem? Objevte Jitčiny rady. Začněme hned otázkou z úvodu: Ja…