Blanka Kubíčková

Víte, kdy je pro vaše tělo teď na podzim a v zimě nejlepší jíst sladké, jít k zubaři, sportovat nebo kdy je mozek nejvíce ochoten vstřebávat informace? Poznejte svůj biorytmus, ať je vám ve vašem těle dobře!

Bolest kloubů zažije čas od času každý z nás. Zejména změny počasí jsou tím, na co naše klouby s jistotou reagují. Už naše babičky říkávaly: „Bolí mě kolena, bude pršet.“ Proč je bolest kloubů s počasím spojena a jak jí účinně předcházet?

Fyzioterapeuta vyhledává kvůli potížím pohybového ústrojí a následným bolestem hlavy stále víc mladých lidí. Zkušených pracovníků je však málo. V Česku připadá na 100 tisíc obyvatel 83 fyzioterapeutů, o čtvrtinu méně, než činí průměr Evropské unie.

Jde to zvládnout! Máte pocit, že vás neustále trápí bolest zad? Podobné potíže zažije v průběhu životního cyklu většina z nás. Podle statistik jde o druhý nejčastější důvod návštěvy lékaře. Jak se vyrovnat s akutní bolestí a jak problémům se zády př…

Problémy s klouby jsou jedním z nejčastějších onemocnění populace vůbec. Víte přesně, jak se jednotlivá onemocnění projevují, jak se od sebe liší, jak se léčí a jak jim předejít?

Na tuhle cestu jen tak nezapomenu. Dost jsme viděly i zažily. A bylo to až na dřeň. Ale teď popořádku.

Není masáž jako masáž. A není masér jako masér. Pokud i vy patříte k těm, jež mají rádi masáže, zbystřete. Masáže, které nejsou vedeny správně, vám totiž mohou více ublížit, než být nápomocné.

Bolest kloubů zažije čas od času každý z nás. Zejména změny počasí jsou tím, na co naše klouby s jistotou reagují. Už naše babičky říkávaly: „Bolí mě kolena, bude pršet.“ Proč je bolest kloubů s počasím spojena a jak jí účinně předcházet?

Trápí vás celulitida, otoky nohou nebo infekce? Nejen při těchto obtížích, ale i při řadě dalších pomáhá lymfatická masáž neboli lymfodrenáž, která vám z těla vyžene škodlivé látky. Jaké jsou její účinky?

Příčin bolestí zad může být několik, od skřípnutého nervu až po dlouhodobé bolesti způsobené chronickým onemocněním, nevhodným přetěžováním nebo sedavým zaměstnáním. Ty závažnější je lepší řešit s odborníkem, od některých si ale můžete pomoct sami.

Problémy s klouby jsou jedním z nejčastějších onemocnění populace vůbec. Víte přesně, jak se jednotlivá onemocnění projevují, jak se od sebe liší, jak se léčí a jak jim předejít?