Martin Matoulek

Všichni tři za sebou mají opakované pokusy o hubnutí. Nakonec celkem výrazně snížili váhu pomocí léků na bázi GLP-1, ale bez problémů to nebylo a někdy úspěch nebyl trvalý. Jak jejich úsilí komentuje lékař?

Anna Marie Harmáčková zhubla 60 kilogramů bez zázračných diet a zákazů. Místo rychlých řešení postupně změnila jídlo, pohyb i každodenní návyky. Otevřeně přitom říká, že hubnutí jí nevytvořilo nový život a že nejtěžší není začít, ale vydržet dlouhé …

Nejdřív měly GLP-1 léky zahánět hlad a pomáhat lidem zhubnout. Dnes se ukazuje, že jejich účinky sahají mnohem dál. Vědci zkoumají, proč mohou prospívat srdci a játrům, zmírňovat spánkovou apnoi a ovlivňovat chuť na alkohol nebo cigarety. Jedna věc …

Dřete v posilovně, počítáte každou kalorii a váha jde dolů. Jenže po čase stačí drobný prohřešek a shozené kilogramy jsou zpátky. Mnozí to připisují slabé vůli, nová zjištění biologů však ukazují na docela jiného viníka. V tukové tkáni zůstává skryt…

Jedním výrokem dokázala znovu rozpoutat debatu o tom, co ještě říkat nahlas a co už je za hranou. Nela Slováková totiž tvrdí, že ženám s nadváhou nevěří jejich slova o spokojenosti se sebou samými.

Pro mnoho žen je padesátka zlomovým věkem. Tělo se začne měnit, oblečení je najednou těsnější a zbavit se přebytečných kil už nejde tak snadno jako dřív. Nepomůže ani začít dělat stovky sklapovaček denně. Cesta ke štíhlejšímu břichu a spokojenější m…

Kdy během dne jíme, může být pro hubnutí i metabolické zdraví důležitější, než se dlouho předpokládalo. Výzkumy naznačují, že tělo zpracovává stejnou porci jinak ráno, odpoledne a večer a že pozdní jídlo může ovlivnit hlad, krevní cukr i ukládání tu…

Doby, kdy byly kalorie jediným měřítkem hubnutí a zdravého životního stylu, jsou naštěstí dávno pryč. Dnes se vedle množství přijaté energie klade stále větší důraz i na složení jídelníčku – tedy na makroživiny neboli makra: bílkoviny, sacharidy a t…

Richard Genzer v posledních měsících prošel proměnou, která neunikla pozornosti okolí ani fanoušků. Známý bavič teď otevřeně promluvil o tom, co za ní stojí, jak změnil své návyky a proč některé věci už nechce dělat jako dřív.

Známý houslový virtuos Pavel Šporcl překvapil novou formou. Po téměř třech měsících intenzivní práce na svém těle se pochlubil dechberoucím výsledkem své transformace a prozradil i konkrétní kroky, které mu pomohly zbavit se nechtěných kil navíc.

Léky na hubnutí mění cestu za vysněnou postavou, výsledná proměna ale nemusí vypadat přesně tak, jak si lidé na začátku představují.

Poctivě vážíte každou porci, dřete v posilovně, a přesto se ručička váhy odmítá pohnout dolů? Možná děláte chybu, která na první pohled s jídlem vůbec nesouvisí. Nová studie amerických vědců ukazuje, že 90 minut spánku rozhoduje o tom, zda budete hu…