Veronika Štolová

Máme pro tebe další díl fitness receptů z naší kuchařské série #varimefit - tentokrát se podíváme na to, jak si připravit kokosový chia puding s mangem!

Tom Platz byl velmi kritický k množství steroidů, které dnes berou kulturisté v každé divizi IFBB Pro League: "Myslím, že je to teď na absurdní úrovni."

Je kokosová voda opravdu zázračný nápoj pro hydrataci, nebo to jsou jen vyhozené peníze? O tom bude náš dnešní článek.

Velmi často se mluví o tom, že tzv. krill oil je zkrátka a dobře mnohem lepší než ty staré a používané omega 3. Je to tak ale ve skutečnosti? Na to se zaměříme v dnešním článku.

V tomto článku ti nabízíme několik cviků na hrudník, u kterých budete pracovat bez činek a s minimálním vybavením!

Z dnešního článku byste si měli odnést především to, že ačkoliv mandle nejsou v pravém slova smyslu ořechy, jsou nutričně neuvěřitelně bohaté.

Dnes ti přinášíme trénink nohou, jehož cílem je budovat svaly, ale neobětovat u toho sílu! Tento trénink spodku těla obsahuje těžké izolované cviky i komplexní silové série. Nenech se tou jednoduchostí zmást. Na konci tréninku toho budeš mít dost!

Máme pro tebe další díl fitness receptů z naší kuchařské série #varimefit - tentokrát se podíváme na to, jak si připravit ostružníkový dort!