Michal Josef Tóth

Hubnutí je téma, o kterém se hovoří po celý rok. Na jaře hubneme do plavek, na podzim se zase snažíme zhubnout nějaké to kilo, abychom se mohli o Vánocích bez obav najít. Celý rok pak řešíme tu a tam nějaký faldík nebo to, že se necítíme dobře. A ka…

Vanilkové rohlíčky, bramborový salát a smažený kapr, domácí vaječňák. Bojíte se, že o Vánocích přiberete? Máme pro vás pár tipů, jak se tomu vyhnout.

Školní rok už je v plném proudu a z každodenních ranních příprav se opět stala rutina. Ještě ani nepřišlo čtvrtletí a vašemu žáčkovi se již omrzely veškeré varianty svačin, které znáte? Nenechte se od příprav odradit. Správný jídelníček může mít vli…

Mnozí lidé si stále myslí, že se jim podaří zhubnout, když omezí příjem tučných potravin. Někteří jdou ještě dál a ze svého jídelníčku se snaží vyřadit veškeré tuky. To je ovšem velký mýtus, za který vám tělo nepoděkuje. Pro jeho fungování jsou tuky…

Mnozí lidé si stále myslí, že se jim podaří zhubnout, když omezí příjem tučných potravin. Někteří jdou ještě dál a ze svého jídelníčku se snaží vyřadit veškeré tuky. To je ovšem velký mýtus, za který vám tělo nepoděkuje. Pro jeho fungování jsou tuky…