Pavel Vacek

Pavel Vacek se setkal s Lubošem Chládkem na semináři Andrewa Jacketa pořádaném Really Fitness Praha. No a tak to spolu v trochu improvizovaném rozhovoru probrali. Jaký na ně udělal dojem, jaké informace tam zazněly a co je nejvíc překvapilo, to se d…

Průvodce kulturistickým slangem od sérek a opáček až po tlustýho chrta. Humor, ironie a výrazy, za které vás dnes skoro zavřou, nebo si alespoň vysloužíte označení za nějakého -isto a -foba

Ve svých videích v ministrantských úborech tančí na aktuální hity z TikToku a trénují ve stylu boxera Rocky Balboa - jen místo boxerských rukavic drží svícny a další kostelní náčiní. „Snažíme se přiblížit naši víru prostřednictvím vtipných videí, kt…

Máme pro vás osm typů trenérů. Jakého si vyberete vy? Pana Zdravíčka, Fyzičku, Počítadla, Bikinku, Zpovědníka, Společníka, Celebritu nebo pana Intenzitu?

Nejdřív musíte být borec, abyste nebyli blbec. Smutnou pravdou však je, že vlivem nesprávně pochopeného příkladu si každý blbec myslí, že je borec.

Na malý péra, nízkou inteligenci, neschopnost postavit cokoliv většího než Lego a vykopat cokoliv hlubšího než ďůlek na cvrnkání kuliček, už jsem si v komentářích dávno zvykl. Ale na větu… „tihle jsou absolutně nepoužitelní v životě“…pořád ještě ne.…

Ač se to nezdá, zvolení té správné a optimální zátěže je docela kumšt. Určitě víte, že byste si měli přidat váhu, pokud odcvičíte určitý počet opakování. Ale proč to hromada lidí dělá blbě?

Tvrzení, které jde trochu mimo proud vzívající golden eru kulturistiky. A taky hodně kontroverzní text, se kterým mnoho lidí nebude souhlasit...

Pokud mi někdo tvrdí, že je úplně jedno, jestli spořádáte pět jitrnic, nebo deset a bezstarostně si budete baštit, co vám přijde pod ruku, tak je to pro mě zhruba stejně směrodatné, jako když někdo říká, že kurz 1:12 znamená tutovou výhru. Prostě si…

Jak se asi cítí žena, která chce vítězit, získávat slávu, pozornost, skvělé výsledky ve sportu, který miluje, chce v něm vyniknout, ale který je ve svém hodnocení a soutěžní podstatě tak strašně kontroverzní?

Proč se vlastně trápit dietou, dřít v posilovně a vystavovat tělo na pódiu, když peníze nejsou motivací? Odpověď není o výhře v knížce šeků, ale o disciplíně, sebereflexi a nepopiratelném „razítku“ výkonu — v tom spočívá skutečná hodnota závodění.

Svaly předloktí jsou opravdu houževnatí pracanti. Ty jen tak něco nerozhodí. Proto tu máme opravdový trénink, který zlepší váš úchop, sílu předloktí i jeho objem.