Pavel Vacek

Překvapuje mě zjištění, že mnoho cvičenců, sportovců, vůbec nepochopila smysl doplňků stravy. V podstatě se dají jejich reakce na nějakou reklamní fotku, či video rozdělit na tři skupiny. Nostalgiky, odmítače a věřící, kteří nám často láskyplně sděl…

Zeptal jsem se umělé inteligence, proč je dobré dělat kulturistiku? Za 5 vteřin vyflusla pěkně nudnou odpověď. Tak jsme trochu pokecali a hodil do placu pár lidských zkušeností.

Už se to stalo tak běžnou součástí fitness debat, že už je to trochu nůďo. O čem že to mluvím? Inu, o tom pošťuchování mezi science instagram based nadšenci a pavučinou obrostlými zasloužilými cvičenci. Možná už je na čase toho nechat, padnout si do…

Otázka otravnější než kombinace jehovistů a mouchy v létě. Originální tak, až je úplně nudná. Otázka, která se objeví u každé recenze produktu, u každého jídelníčku, pod každým tréninkovým videem.... Jenže ve skutečnosti to vědět nechcete.

Studie jsou něco jako móda. Jednu chvíli to musíte mít, jinak jste out, abychom se zá pár let plácali do stehen a smíchem řičeli, co to bylo za nesmysl. A proto je dobré, spoléhat se na selský rozum a pár neměnných pravd. Což mě přivádí k základnímu…

Zdá se, že dát si protein do mléka je ve fitness komunitě větší problém než genocida ve Rwandě a druhé největší tabu hned po sexu s nevlastní sestrou. Ale je tomu skutečně tak?

Máme tu pokračování nejúspěšnějšího článku na Extrifit.cz. Aneb, když jsme si na počátku roku s úspěchem podrobně rozebrali, jak se v následujících 12ti měsících stát fitnesskreténem, je třeba zdůraznit i nástrahy, které vás na cestě za vytyčeným cí…

Pavel Vacek a Luboš Chládek se vydali do Rakouska na závod F1 a než vyjeli z parkoviště, dali pokec v autě. Samozřejmě o zážitku ze závodů, ale hlavně o fitness, nových talentech, extrémně vzrůstající výkonnosti závodníků a taky tom, zda je dobré př…

Nejsem žádný lýtkař. Zní to jako nějaký podkástový coming out krysaříka, nebo jiné parodie na psa, ale v článku najdete pár pádných důvodů, proč to tak je. Přesto nesouhlasím s tvrzením, že se v takovém případě nedají vypracovat. Do určité míry ano …

Jaké jsou výhody této rostliny, proč zvyšuje libido, jak podporuje hormonální rovnováhu a jaké má benefity pro ženy i muže? Všechny mýty a fakta na jednom místě."

Jestli se ve vás hnulo svědomí a nechcete baštit zvířátka, máme pro vás několik dobrých tipů, jak se nadlábnout a přitom mít dostatek bílkovin pro vaše svaly.