15
nových článků - klikněte pro zobrazení

Lukáš Vrána

Vztahuje se k

Triky v hubnutí, které se vám vymstí: Metabolismus polekáte i půstem, říká odbornice

19.října » Prima Ženy
Řada lidí vynakládá spoustu úsilí, aby se jim podařilo shodit nadbytečná kila. Jenže v mnoha případech se pak stane, že váhu rychle naberou zpět, dokonce i přiberou více kil než před zahájením fáze hubnutí. Odbornice vysvětlila, co lidé dělají špatn…

Sedavé zaměstnání a výživa: Jak zůstat zdraví, i když celý den sedíte?

13.října » Dáma.cz
Sedavé zaměstnání nemusí znamenat problémy se zdravím. Zjistěte, jak jíst, hýbat se a udržet si kondici i při práci u počítače. Radí odborník Lukáš Vrána.

Jak během léta nepřibrat a udržet si zdravý životní styl

25.června » Dáma.cz
Výživový poradce Lukáš Vrána radí, čeho se z hlediska zdravé výživy vyvarovat a jaké potraviny v létě do jídelníčku zařadit.

Hvězda Euforie překvapila proměnou. Barbie Ferreira zhubla a pyšní se vosím pasem

1.prosince » Prima Ženy
Americká herečka a modelka Barbie Ferreira (27) se proslavila jako Kat Hernandez v seriálu Euforie. Kdo ho sledoval, ví, že byla korpulentní a uměla kilogramy navíc dobře nosit. Za svou hmotnost se nestyděla a vypadala skvěle i v odvážnějších outfit…

Detox bez cukru? Přidejte bílkoviny a neslazené cereálie, ochutit je můžete ovocem

3.října » Prima Ženy
Přemýšleli jste někdy o tom, jak by se váš život změnil, kdybyste nejedli přidaný cukr? Podívejte se, jak snadné je omezit příjem cukru, a přitom si užívat jídlo plnými doušky. Objevte výhody a možná rizika tohoto detoxu a připojte se k lidem, kteří…

Na návaly horka v menopauze zkuste červenou řepu, na noční pocení zabírá ostružina

22.září » Prima Ženy
Zatímco některé ženy procházejí menopauzou celkem lehce, jiné si dosyta užívají nepříjemných příznaků. Pokud zásadně komplikují život, je na místě uvažovat o hormonální léčbě. Méně závažné symptomy se dají dobře ovlivnit tím, co jíme a pijeme.

Ploché břicho do plavek ještě stíháte. Musíte ale dát sbohem stresu i alkoholu

25.června » Prima Ženy
Jste s postavou celkem spokojení, jen byste ji rádi trochu doladili a zpevnili? Kvůli nedostatku času to ovšem pořád odkládáte, abyste najednou zjistili, že do dovolené už zbývá jen týden. Co se za tak krátký čas dá udělat pro ploché břicho, které s…

Jak účinně zabojovat s diabetem?

29.dubna » Pro-miminka.cz
Cukrovka je celosvětově jedním z nejvíce rozšířených vážných onemocnění, které s sebou často přináší přidružené zdravotní komplikace. Jen v České republice touto nemocí trpí každý 10. člověk. Nejčastěji jde přitom o diabetes 2. typu, který úzce souv…

Chci hubnout 5 kg, nebo 50 kg – je rozdíl v postupu?

10.dubna » Pro-miminka.cz
Ať už chcete zhubnout jen pár kilo, jinak řečeno „do plavek“, nebo vás obtěžuje výrazná nadváha či obezita, v obou případech bude přístup podobný – musíte se dostat do takzvaného energetického deficitu. „To znamená, že výdej energie vašeho těla ve f…

Chci hubnout 5 kg, nebo 50 kg – je rozdíl v postupu?

10.dubna » MůjLife.cz
Ať už chcete zhubnout jen pár kilo, jinak řečeno „do plavek“, nebo vás obtěžuje výrazná nadváha či obezita, v obou případech bude přístup podobný – musíte se dostat do takzvaného energetického deficitu. „To znamená, že výdej energie vašeho těla ve f…

5 rad, jak účinně shodit kila nabraná po porodu

21.března » Týden.cz
Období po porodu je pro ženu náročné v mnoha různých ohledech. Náhle se například nedostává času na dříve běžné činnosti, a to i co se týká pestré stravy a pravidelného a vyváženého jídelníčku. Také cvičení a sport se daří udržet na úrovni předcháze…

Diabetiků stále přibývá. Jak smrtelné nemoci předcházet a stabilizovat cukr

20.března » mojezdravi.cz
Nadváha a obezita jsou rizikovými faktory pro celou řadu chorob, ať už pro kardiovaskulární onemocnění, diabetes 2. typu, či některá nádorová onemocnění. Jak jim předcházet?

Tato informační stránka o Lukáš Vrána zobrazuje poslední internetové články, ve kterých se výraz "Lukáš Vrána" vyskytuje. Výsledný seznam není redigován.
© 2000-2025 ANNECA s.r.o., Klíšská 977/77, 400 01 Ústí nad Labem, Email: info@pravednes.cz, Twitter: @pravednes