Kateřina Cajthamlová Dietoložka

Moderní vložky do bot přinášejí úlevu od bolesti i pohodlí při dlouhém stání. Kolik druhů vložek existuje, na jaký jsou účel a máme řešit i materiál?

Moderní vložky do bot přinášejí úlevu od bolesti i pohodlí při dlouhém stání. Kolik druhů vložek existuje, na jaký jsou účel a máme řešit i materiál?

Glukóza je pro tělo základním zdrojem energie. Potřebuje ji mozek, svaly i další orgány. Jaká je normální hladina cukru v krvi a jak poznat, že je něco v nepořádku?

Jaro se blíží a s ním i jarní únava. Jak jarní depresi potlačit a naplno si užít prodlužujících se dnů a slunečních paprsků? Radí dnešní host Kateřina Cajthamlová.

Váháte, co sníst před tréninkem a kdy po něm hladovět? Zjistěte, jak správným načasováním stravy podpořit spalování tuků nebo rychlou regeneraci svalů.

Možná se někdy cítíte jako vyždímaný citron, jste unavení a nevíte proč. Možná ale vaše tělo potřebuje strávit vydatný oběd. Co způsobuje drobné poruchy úplné bdělosti?

Nedostatečný a nekvalitní spánek může podle vědců vést k ohrožení zdraví srdce. Souvisí to se skutečností, že ponocování svádí k celkově horší životosprávě a větší únavě.

Chrapot, sípání nebo jiné hlasové problémy, které nepatří do vašeho hlasového projevu, vás můžou zaskočit. Kdy by se vašim nezvyklým projevům měl věnovat lékař?

Chrapot, sípání nebo jiné hlasové problémy, které nepatří do vašeho hlasového projevu, vás můžou zaskočit. Kdy by se vašim nezvyklým projevům měl věnovat lékař?

Dříve pomáhala lidem shazovat přebytečná kila, dnes se Kateřina Cajthamlová (63) věnuje především psychoterapeutické praxi. Práce s klienty napříč generacemi ji nutí sledovat aktuální společenská témata a neustále si rozšiřovat obzory. Jedním z okru…