Hana Chudobová

Zimní únava a ospalost jsou běžné problémy, které s příchodem chladných dnů pociťuje mnoho lidí. V tomto článku se podíváme na hlavní příčiny zimní únavy a ospalosti, na důležitost správné stravy i výživových doplňků a nabídneme vám 3 praktické tipy…

Zimní období přináší nejen chladné počasí, ale také zvýšené riziko nachlazení a oslabení imunitního systému. Abychom zimu prožili ve zdraví, je důležité věnovat pozornost podpoře naší obranyschopnosti. Jak můžeme tělu pomoci zvládnout náročné zimní …

Zima a podzim jsou pro mnoho lidí náročným obdobím, při kterém se zhoršuje nálada a klesá energie. Tzv. sezónní deprese je specifický duševní stav, který může značně ovlivnit kvalitu života. Jak jí předejít a co dělat, když se cítíte smutní? Proč se…

Nic nezkazí dovolenou tak jako cestovní průjem. Jak problémům se zažíváním na cestách předcházet, a nestrávit tak půl pobytu na toaletě? Co je to cestovní průjem? Cestovní průjem je nejčastějším zdravotním problémem cestovatelů, za kterým obvykle st…

Doba dovolených je tu a s ní i každoroční dilema během balení. Co určitě vzít a bez čeho se na dovolené obejít? Nezbytnou součástí vašeho zavazadla by pro případ zdravotního problému měla být přiměřeně vybavená lékárnička. Ta vám ušetří spoustu času…

Mladá, pružná a hebká pleť po dvacítce nechává své nositelky často hřešit a nemyslet na následky. Zabývat se stárnutím pleti a kupovat krémy proti vráskám, to se přece hodí až pro ženy v pozdějším věku! To je ale velký omyl. Vráskám je lepší předchá…

Občanské průkazy mohou počítat s novou podobou, kdy budou mimo jiné obsahovat také biometrické údaje. Naopak ochuzeny budou o titul a rodné číslo. Alespoň tak by tomu mělo být na základě nové legislativy, jíž se budou ministři zabývat po vládních pr…