Bohumila Čiháková

Je mnoho žen, které se celý život snaží být dost. Dost krásné. Dost hubené. Dost poslušné. Dost výkonné. A někdy se v tom hledání ztratí natolik, že přestanou cítit samy sebe. Dnes tu sedí žena, která si prošla bulimií, sebenenávistí, toxickými vzta…

Jak se učíme (ne)říkat ne – v rodině, ve škole i v práci – a proč právě tam často vzniká naše pozdější neschopnost bránit vlastní hranice? Kriminoložka a lektorka sebeobrany Jasmína Houdek v otevřeném rozhovoru popisuje, jak nenápadné situace z děts…

Naučte se říkat „ne“ a posilte své sebevědomí v každé situaci, vyzívá klienty moje dnešní hostka, instruktorka moderní sebeobrany Jasmína Houdek. Setkáváme se spolu ve chvíli, kdy o sobě nechce mluvit jako o příběhu, ale jako o ženě, která našla způ…

Kriminolog, instruktor sebeobrany a spoluautor bestselleru Moderní sebeobrana a nedávno vydané knihy To byl jen vtip Pavel Houdek zažil brutální šikanu na vlastní kůži. Jeden z agresorů, kteří ho terorizovali, byl později odsouzen za vraždu ženy při…

Svět není spravedlivý, tak ať si to vyřeší mezi sebou, slyšela jako začínající učitelka Jana Dráhová, když chtěla řešit výhrůžky mezi žáky. Ona s tím ale nikdy nesouhlasila. Za profilem „Protivná učitelka“ nestojí ironie ani potřeba provokovat, ale …

Už deset let žije s rakovinou a pocitem, že svět ji vidí jako neschopnou a hloupou. Tyto nelichotivé nadávky totiž neustále slýchala od svého otce, přestože byla vždy premiantka. Z vysoké školy odcházela s červeným diplomem. Celý život pomáhá druhým…

Jako dítě slyšel, že není dost dobrý. Jako dospělý roky nevěděl, proč ho bolí tělo. Dvanáct let bez diagnózy, roky zhoršující se bolesti, deprese a ztráta důvěry v lékaře. Z osobního selhání systému vznikla největší mezinárodní kampaň o vadách páteř…

Filozofka a pedagožka mluví otevřeně o strachu, selháních a smrti. Z vlastní zkušenosti vysvětluje, proč děti potřebují přijetí, a mluví o chybách, i těch vlastních. „Byla to moje největší životní nesmyslnost,“ říká o vstupu do KSČ, který byl podmín…

Anna Tejklová - výtvarnice, módní návrhářka a majitelka módní značky Anna Anna - vytvořila ve spolupráci s 1. lékařskou fakultou Univerzity Karlovy komiksové příběhy o sebepoškozování, závislostech a poruchách příjmu potravy. Nejde o estetickou styl…

Lucii je dvacet let. Má za sebou dětství poznamenané konflikty v rodině i ve škole. Tíží ji deprese a úzkosti. Šikanovala ji učitelka, kvůli které ze školy odešla, a před necelým rokem si vyslechla krutou diagnózu – zhoubný nádor na mozku. V rozhovo…

Když se Sylvě Vojtíškové narodila dvojčata, netušila, že jeden z nejšťastnějších okamžiků jejího života se promění v ten nejbolestnější. Jeden z chlapečků po několika týdnech zemřel. Sylva teď otevřeně mluví o těhotenství plném komplikací, o rozhodn…

Byly jí čtyři, když si myslela, že zabila svou sestru. Cítila vinu a selhání. „Odpojila jsem se sama od sebe a spustila tak princip traumatu. Žila jsem v přesvědčení, že nejsem hodna lásky a musím se obětovat. A to mě provázelo celé dětství i dospěl…