Tomáš First

Lidé dnes sedí v práci, za volantem, doma… Zkrátka všude. A na jejich zádech si to vybírá velkou daň – často v podobě vyhřeznutí ploténky. Potíže může způsobit i časté koukání do mobilu a zvedání dětí. Brnění v prstech nebo vystřelující bolest do ko…

Jako lordóza se označuje přirozené prohnutí páteře směrem dopředu. O patologickou lordózu se jedná v případě nadměrného prohnutí bederní části páteře. Jaké zdravotní problémy může tento stav způsobovat a v čem spočívá terapie?

Ke specializaci na zdravá záda se dostal kvůli diagnóze vyhřezlé ploténky. Díky svému přesvědčení, že se může vyléčit cvičením, se Tomáš First vyhnul operaci. Nyní s bolavými zády pomáhá i ostatním lidem. V rozhovoru prozradil, jaké jsou tři základn…

Velké bolesti, brnění či ztrátu citlivosti, to vše může způsobovat výhřez ploténky. Ten podle odborníků trápí až sedmdesát procent populace po třicítce. Jak se tomu bránit, poradí specialista na bolesti zad Tomáš First z Centra cvičení pro zdraví.

Tomáš First, znám jako baskytarista kapel Ovoce nebo Náhodný výběr, má na kontě další sólový singl. Kdo s koho vás v klipu zavede do komiksového světa mezi zombíky. Tomy v novém singlu zahodil španělku i ukulele a pro změnu vytvořil song koketující …

Tomáš First, Jakub Dostál a Ondřej Vencálek George Box prý kdysi na adresu matematických modelů řekl, že všechny modely jsou špatně, některé jsou ale užitečné. Myslel tím, že každý model je zjednodušením reality, tedy některé detaily jistě pomíjí, č…

Tomáše Firsta můžete znát již z dřívějších dob jako baskytaristu kapel Ovoce či Náhodný Výběr. Před časem však vyměnil basu za ukulele a stal se z něho písničkář, který ve skladbách vcelku pravidelně naráží na aktuální témata. Ke svému prvnímu ofici…