|
Vztahuje se k |
Abyste po létě nemuseli hubnout: Při grilování zapomeňte na míchané drinky a dejte si halloumi9.června » Proženy.cz Byť teplé počasí přeje odlehčené stravě i aktivnímu pohybu, pro mnohé je léto nejhorším obdobím, kdy hubnout. Může za to hlavně spousta akcí, oslav a samozřejmě oblíbených grilovaček. Právě ty ale na vaší cestě ke štíhlé linii nemusí být vůbec překá… Sportuj podle svého temperamentu27.ledna » Femina.cz Také bys tak ráda začala dělat něco pro své zdraví a fyzičku a navíc ještě shodila nějaké to kilo, ale stále se ti nedaří najít sport, který by tě bavil? Možná nevybíráš správně. Měla bys totiž vybírat podle svého temperamentu. Takže jaký sport je n… Cvičíte, nejíte, ale váha se nehýbe? Zkuste zpomalit při běhání a do ruky si vezměte metr20.října » Proženy.cz Hlídáte si jídelníček a pravidelně cvičíte, ale přesto se vám váha nemění a nemůžete se zbavit špeků? Vaše úporná dřina se míjí účinkem dost možná kvůli těmto triviálním a zbytečným chybám. Nakopněte svůj metabolismus. Dodržujte snadná pravidla a kila půjdou dolů24.července » OnlyU Pokud se už nějaký čas zdravě stravujete a máte pocit, že děláte pro své tělo jen to nejlepší, přesto však kila nejdou dolů, může být na vině stagnující metabolismus. Jak ho ale donutit spolupracovat? Existuje několik snadných kroků, při jejichž dod… Co se stane, když do svého jídelníčku zařadíte více vlákniny6.června » ŽENY s.r.o. O důležitosti vlákniny ve stravě v souvislosti se zdravím i hubnutím se mluví celkem často. Přesto většina z nás konzumuje tuto významnou složku potravy v nedostatečném množství. Kolik vlákniny bychom měli denně přijmout a z čeho převážně čerpat? Které potraviny vám pomohou zhubnout a nakopnou váš metabolismus?21.května » ŽENY s.r.o. Na internetu se denně objevují tipy a rady na rychlé a snadné hubnutí. Pravda je ale taková, že neexistuje žádná univerzální dieta ani zázračná potravina, díky které byste efektivně zhubli. Přesto, že obvykle nic z toho nefunguje, některé potraviny … Jakými cviky posílíte pánevní dno? Čeká vás lepší sexuální život10.dubna » ŽENY s.r.o. Cvičení pánevního dna patří mezi nejpopulárnější techniku, nejen jak se vyhnout inkontinenci, ale také jak zintenzivnit prožitky ze sexu. Víte jaké další cviky jsou v tomto směru účinné? Nedaří se ti zhubnout? Možná chybuješ už při přípravě snídaně15.ledna » Femina.cz O tom, že je snídaně základ dne, čteš všude. Ale je tomu opravdu tak? Nevěř všemu, co vidíš v televizních reklamách. Pak se právě dopouštíš chyb, které mohou bránit shazování kil. 5 výživových mýtů, kvůli kterým nehubnete a nerostou vám svaly!25.října » Dáma.cz Kolem jídla a diet existuje spousta mýtů a některé z nich bohužel „můžou“ za to, že se vám kvůli nim nedaří hubnout nebo nenabíráte svaly, pokud vám jde o posílení celého těla. Jaké jsou ty ... 10 ideálních podzimních potravin: Zahřejí vás a ještě s nimi zhubnete30.září » Dáma.cz Člověk tak nějak přirozeně tíhne k tomu, že si v létě dá raději křupavý salátek, a jak přijde sychravé počasí, zatouží po něčem, co by ho zahřálo. Což může být dýňová polévka, ale i vepřo knedlo ... Projezte se k sexy křivkám díky koření: Víme, jak na to!29.srpna » joyonline.cz Dokonalé postavy dosáhnete pomocí pravidelného cvičení a zdravého životního stylu, ale nejen to. Recepty Rychleji se ke krásným křivkám můžete „projíst“ díky voňavému koření. Stačí si jen život trochu okořenit a hned se bude hubnout snadněji. Někter… Pozor: 6 faux pax, které se vám mohou stát ve fitku!8.srpna » joyonline.cz Nejen ve výživě panuje mnoho polopravd a omylů. Stejně tak existuje nespočet chyb, kterých se lidé dopouští při cvičení. Nejvíce zatíženou skupinou jsou začátečníci, ale třeba zjistíte, že se jedné či více chyb a omylů dopouštíte i vy sami bez ohled… |
|
Noviny
Sépie
Černé
Konzole
Modré
Přihlásit
Založit účet
Souhrn
Moje
Z domova
Bulvár
Tech
Ze světa
Ekonomika
Sport
Lifestyle
Kultura
Ostatní