Marian Jelínek

Představte si, že stojíte na zaplněném stadionu. Do konce zápasu zbývá třicet vteřin, v uších vám hučí řev dvaceti tisíc lidí a celý svět se dívá na vás. Jediný špatný pohyb znamená prohru. Vaše srdce buší jako o závod, tělo zaplavuje stres a mysl v…

Když měla Zuzana Maděrová v páté třídě nakreslit schody do nebe a na každý vepsat slovo, které ji přiblíží k cíli, neváhala ani vteřinu. Na všech stupních stálo TRÉNOVAT, teprve na samém vrcholu VYHRÁVAT. Od února 2026 je olympijskou vítězkou na sno…

„Naše největší vítězství začíná uvnitř,“ říká hokejový trenér a pedagog Marian Jelínek. Proč se nerad označuje za mentálního kouče? A jak zpracovávat negativní myšlenky?

ROZHOVOR/ Tři závody, dva triumfy, jedno třetí místo. Dominik Stříteský rozjel letošní český mistrák v rally úspěšně. Rozdíly mezi jezdci jsou přitom minimální, například na průběžně třetího Adama Březíka najel v součtu tří závodů pouhých šestnáct v…

Když jsme se nedávno potkali s Tomášem Bartkovským u nového dílu podcastu pro FirstClass, jeho první otázka mě potěšila. Ptal se, co je vlastně tou silou, která drží sportovce světové úrovně den za dnem na tréninku. Většina odpovědí, které lidé v mé…

Nové číslo POSITIV MAN je o rozhodnutích. O těch, která formují kariéru, život i charakter. Ptali jsme se manažerů, sportovců, podnikatelů i lídrů – jak se rozhodují, co za svými volbami stojí a jak vypadá život, když ho žijete naplno. Tady je, co v…

Znáte ten pocit, kdy se ráno probudíte a už jste unavení? Náš kalendář praská ve švech, v práci čelíme enormnímu tlaku, pohlcují nás starosti a naše tělo chřadne. My všichni se snažíme budovat kariéru a zajišťovat se na stáří finančně. Ale ruku na s…

Zatímco my považujeme dotek za běžnou součást života, pro naši nervovou soustavu je klíčem k přežití. Zjistěte, proč nás nedostatek fyzického kontaktu ničí a jak objetí dokáže léčit tělo i duši.

Často se mě lidé ptají, jestli jsem sportovní psycholog nebo mentální kouč. Pravdou je, že jsem vystudovaný sportovní kouč a ze psychologie mám „jen“ zkoušky a doktorát. Ale jak mi jednou trefně řekla jedna paní z televize: „O ten papír vlastně ani …

Jako kouč se ve své praxi často setkávám s lidmi, kteří jsou na vrcholu svých sil, a přesto se uvnitř cítí hluboce nedostateční. Nedávno jsem pracoval s mladými dívkami, které si prošly peklem psychiatrických léčeben kvůli poruchám příjmu potravy. A…

V posledních letech se na mě stále častěji obracejí mladí lidé, zejména dívky v citlivém věku mezi patnácti a osmnácti lety. Přicházejí se stejným, bolestivým zadáním: bojují s nechtěnými myšlenkami, které vedou k nepřijetí sebe sama, ke strachu vyj…