Petr Nový

Vztahuje se k

7 nejčastějších chyb při nabírání svalové hmoty

16.července » Běhej srdcem
Posilujete, makáte a svalová hmota nepřibývá? Vyhněte se nejčastějším chybám, které vám brání v nabírání svalů. Naprostá většina lidí, kteří se rozhodnou začít s posilováním, se dopouští zbytečných chyb. Výsledkem jsou litry potu, bolavé tělo a mi...

Nejlepší cviky na dolní břišáky

16.července » Běhej srdcem
Naučte se zpevnit klíčové svaly středu těla. Perfektní břišní svaly nejsou skvělé jen kvůli působivému vzhledu, ale jejich hlavní význam oceníte především kvůli tomu, že udržují pánev ve správné poloze. Už jsme v článcích několikrát psali o tom, ž...

Material Times úspěšně vydalo třetí vydání. 160 stran odhaluje ekologii české módy i budoucnost materiálů

6.července » czechdesign.cz
Řemesla, design, materiály, architektura, umění a životní prostředí, tomu všemu se věnuje nové vydání magazínu Material Times. Na sto šedesáti stranách čtenáři mohou navštívit dílnu sklářské výtvarnice Zuzany Kubelkové nebo si užít rozhovor s Andr...

Zásobník nejlepších rotačních cviků pro pevnější střed těla i lepší pohyblivost

3.července » Běhej srdcem
Vybrali jsme pro vás nejlepší rotační cviky, při kterých dáte pořádně zabrat šikmým břišním svalům, zpevníte si ochablá záda a stabilizujete si páteř. Při běhání zapojujete (nebo byste měli zapojovat) celé tělo. Pohyb rukou i nohou je navázaný na ...

Chcete zrychlit? Pak vyzkoušejte nejúčinnější metodu na rozvoj rychlých svalových vlákem

21.června » Běhej srdcem
To nejlepší pro běžce z plyometrického tréninku. Proskákejte se k vyšší rychlosti i k lepší ekonomice běhu. Plyometrická metoda (z řeckého plyos = více, metros = rozměr, délka) je jedna z tréninkových metod na rozvoj silových schopností, při které...

7 největších chyb při nabírání svalové hmoty

18.června » Běhej srdcem
Posilujete, makáte a svalová hmota nepřibývá? Vyhněte se nejčastějším chybám, které vám brání v nabírání svalů. Naprostá většina lidí, kteří se rozhodnou začít s posilováním, se dopouští zbytečných chyb. Výsledkem jsou litry potu, bolavé tělo a mi...

7 největších mýtů o posilování břišních svalů

17.června » Běhej srdcem
Proč vás zkracovačky k vyrýsovanému pekáči buchet na břiše nikdy nedostanou. O pevných a vypracovaných břišních svalech sní snad každý. Svaly břicha jsou navíc nezbytnou součástí stabilního středu těla, díky kterému máte správné držení těla a také...

Umění kliků – jak zvládnout lepší techniku a víc opakování

13.června » Běhej srdcem
Nejlepší triky pro lepší kliky a postup pro zvyšování počtu opakování. Přiznejme si to. Většina běžců více méně celoročně zanedbává horní polovinu těla. Sem tam se protáhneme, občas dáme pár cviků na bicáky, někdy potrápíme tělo sedy lehy nebo si ...

Umění kliků – jak zlvádnout lepší techniku a víc opakování

13.června » Běhej srdcem
Nejlepší triky pro lepší kliky a postup pro zvyšování počtu opakování. Přiznejme si to. Většina běžců více méně celoročně zanedbává horní polovinu těla. Sem tam se protáhneme, občas dáme pár cviků na bicáky, někdy potrápíme tělo sedy lehy nebo kli...

Zásobník nejlepších cviků pro zpevnění hýžďových svalů

10.června » Běhej srdcem
Asi není nikdo, kdo by netoužil po pevném a vyrýsovaném pozadí. Běžcům může navíc silný maximus gluteus pomoci i k lepším výkonům. Jak byste odpověděli, pokud by se vás někdo zeptal, který sval je pro běhání základ? Někteří by zcela správně řekli,...

Horké léto 1968: první oficiální striptýz v komunistickém Československu se odehrál v Jablonci

29.května » Český rozhlas
Politické poměry mají vliv také na sexuální chování. Socialistické Československo bránilo občany před takzvaně zhoubnými vlivy západu, takže řada věcí kolem sexu byla tabu. Proto se v Československu konal první oficiální striptýz až v roce 1968.

Hodnocení sezóny 2. ligy-západ: FC Baník Chomutov

18.května » eFutsal.cz
Futsalisté Baníku Chomutov obsadili v tabulce 2. ligy-západ osmé místo. Před sezónou se od ambiciózního klubu očekávalo více, ale velkým pozitivem jsou rozhodně na vysoké úrovni fungující mládežnické celky Severočechů.

Tato informační stránka o Petr Nový zobrazuje poslední internetové články, ve kterých se výraz "Petr Nový" vyskytuje. Výsledný seznam není redigován.
© 2000-2018 ANNECA s.r.o., Klíšská 977/77, 400 01 Ústí nad Labem, Email: info@pravednes.cz, Twitter: @pravednes