Barbora Procházková

Jedna z klíčových makroživin, jež se stará o činnost mozku, metabolické procesy i pohyb svalů. Přesto jsou sacharidy často označované za skrytou hrozbu našich jídelníčků. Není se však čemu divit – ne všechny jsou pro člověka skutečně prospěšné. Je r…

Od známého biotinu až po niacin, riboflavin či kyselinu listovou – vitamíny skupiny B tvoří sehraný tým, který podporuje řadu The post B-komplex: Jak osm vitamínů podporuje psychickou pohodu a zdravé srdce first appeared on Tojesenzace.cz .

Od známého biotinu až po niacin, riboflavin či kyselinu listovou – vitamíny skupiny B tvoří sehraný tým, který podporuje řadu zásadních procesů v těle. Společně se podílejí na tvorbě červených krvinek, přeměně sacharidů, tuků a bílkovin na energii i…

Jedna z klíčových makroživin, jež se stará o činnost mozku, metabolické procesy i pohyb svalů. Přesto jsou sacharidy často označované The post Sacharidy na talíř patří! Velmi však záleží na kvalitě, množství a denní době first appeared on Tojesenzac…

Jedna z klíčových makroživin, jež se stará o činnost mozku, metabolické procesy i pohyb svalů. Přesto jsou sacharidy často označované za skrytou hrozbu našich jídelníčků. Není se však čemu divit – ne všechny jsou pro člověka skutečně prospěšné.

Energie, pohyb, nálada a optimální fungování tělesných systémů – to vše je řízeno metabolismem. Mnozí si ho spojují jen se The post Nejde jen o spálené kalorie! Metabolismus se podílí i na činnosti mozku a pohybu svalů first appeared on Tojesenzace.…

Energie, pohyb, nálada a optimální fungování tělesných systémů – to vše je řízeno metabolismem. Mnozí si ho spojují jen se spálenými kaloriemi, ve skutečnosti však ovlivňuje téměř každý životně důležitý proces v těle! Pokud funguje správně, cítíme s…

Pokud náš metabolismus funguje správně, cítíme se vitální a silní, jakmile ale zpomalí, přichází únava, trávicí potíže i zvýšená citlivost na stres. Jeho kondice může být navíc oslabena běžnými civilizačními chorobami či genetickými predispozicemi. …

Energie, pohyb, nálada a optimální fungování tělesných systémů – to vše je řízeno metabolismem. Mnozí si ho spojují jen se s pálenými kaloriemi, ve skutečnosti však ovlivňuje téměř každý životně důležitý proces v těle! Pokud funguje správně, cítíme.…

Aby byla suplementace esenciálních mikroživin skutečně zdraví prospěšná, je potřeba znát několik základních pravidel. Kdy je ideální čas na jejich The post Vše, co potřebujete vědět o správném užívání doplňků stravy first appeared on Tojesenzace.cz .

Užívání probiotik není radno podcenit. Aby skutečně fungovala, je potřeba vědět, kdy je doplňovat,...