Petra Šimůnková

Tchynin jazyk, monstera a fíkus. Pokojové rostliny, které jsme dříve vídali hlavně ve školách a na úřadech, čím dál častěji obsazují parapety domácností – a může za to i pademie covidu-19. Proč je „zelený“ domov zase trendy, jaké květiny by neměly...

Je rok 2016 a v Riu de Janeiru se právě schyluje k finále 200 metrů motýlka. Držitele téměř tří desítek olympijských medailí Michaela Phelpse zachycují kamery se zvláštním výrazem, kterému dnes nikdo neřekne jinak než „Phelpsův závodní obličej“. A...

Cesta do pekla je dlážděná dobrými úmysly. A i dobře míněná slova a rady udělají často opačnou službu – a pokud je říkáte dětem, můžete jim založit na špatné návyky. Chcete, aby z vašich dětí vyrostly duševně odolné a silné osobnosti? Americká psy...

Jste štastní? A co vás činí šťastnými? Na jednoduchou otázku by logicky měla být i jednoduchá odpověď. Pokud by to ale všichni věděli, neexistovala by taková touha po motivačních knížkách a koučích, kteří se tématu štěstí a spokojenosti v životě v...

Asi nemusíme opakovat, že začátek dne určuje, jak bude vypadat jeho zbytek. Proto je dobré ranní přípravu nepodceňovat. Ať už jste ranní ptáčata, nerváci nebo milovníci dlouhých vstávání, máme pro vás několik tipů, jak z často nejnáročnější části ...

Víte, že vás čeká dlouhý den v práci? Musíte se soustředit na úkoly, které vám zaberou víc času, a vy si tak potřebujete co nejdéle udržet bdělost a soustředěnost na hlubokou práci? Dělat si mezi prací pauzy, jít se projít na čerstvý vzduch, na ch...

Jestli patříte mezi zarputilé odpůrce běhu, máme pro vás špatnou zprávu. Nová studie publikovaná odborným žurnálem British Journal of Sports Medicine naznačuje, že jakákoli dávka běhání výrazně snižuje pravděpodobnost předčasného úmrtí. Vědci to z...

Vždy připraven! Ano, víme, že je ještě docela teplý podzim, ale ještě než klesnou teploty pod nulu, máme pro vás tipy, jak se na nadcházející období připravit a užít si ho. Na konci října jsme si přeřídili hodinky z letního času na zimní. Sice jsm...

Známe to všichni. Občas se nám něco nepovede, někdo se na nás zle podívá, špatně se vyspíme a nálada je na bodu mrazu. Jak si ji zvednout, aby se z celého dne nestal den blbec? Ano, čokoláda a alkohol můžou zafungovat jako první pomoc. Je tu ovšem...

Pokud máte problém s dokončováním pracovních (i nepracovních) úkolů, vyzkoušejte systém, se kterým přichází autorka knihy Sorted: Freedom through Structure Gillian Perkins. Ta ho považuje za svůj „productivity hack no. 1“ a doporučuje ho používat ...

Poprvé se veganský měsíc slavil v roce 1994. Od té doby pravidelně připadá na listopad. Jeho primárním cílem bylo upozornit na kruté zacházení se zvířaty, dnes je jeho poslání o něco širší: připomíná například, že častá konzumace masa a výrobků z ...