Margit Slimáková Odbornice na zdravotní prevenci a výživu

Je zdravé vynechat snídani nebo musí v jídelníčku být? A co večeře? Svačinky? Všechno je to úplně jinak, než jste si nejspíš mysleli. „Důležité je vnímat a respektovat svoje tělo,“ říká v podcastu iReceptář do ucha Margit Slimáková.

Říká se jim VPZP. Vysoce průmyslově zpracované potraviny. Nejenom všechny brambůrky a sladkosti, ale taky omáčky nebo hotová jídla. A jestli něco, tak tohle vám kazá zdravé stravování. „Nejlepší jídlo je to skutečné. Když má něco dva nebo tři řádky …

Jak zvládat zdravou stravu v klidu – bez počítání kalorií a bez nepřirozených restrikcí? Jaké jsou nejčastější výživové omyly a co naopak skutečně funguje? To vám prozradí v úterý 28. dubna od 17.30 v Kině Hvězda Margit Slimáková, která patří k naši…

Jsou kukuřičné křupky a chlebíčky opravdu tak zdravé, jak si většina rodičů myslí? A proč bychom se měli zajímat o to, jak vlastně vznikají? Extrudované potraviny patří mezi nejoblíbenější dětské svačiny, zároveň jsou ale vysoce zpracované a mají vy…

Představte si svůj běžný den. Ráno káva, k tomu něco sladkého, přes den rychlá svačina, večer něco malého na chuť. Ač se to nezdá, cukr vás provází takřka na každém kroku. Neschovává se jen ve vašich oblíbených sušenkách nebo čokoládě, ale je skrytý…

Plná verze článku je k dispozici pouze předplatitelům Předplatit od 149 Kč/měsíc Předplatit Máte již předplatné zakoupené? Přihlaste se zde

Rockový zpěvák a frontman Vitacitu a Merlinu, bývalý uživatel pervitinu, dnes existenciální terapeut. V rozhovoru mluvíme otevřeně o závislostech a drogách, o psychoterapii a jejích limitech, o zdraví jako výsledku životního stylu a o tom, proč bez …

Jaro je období, kdy má mnoho lidí chuť po zimě očistit své tělo. Nabídka detoxů je široká. Některé slibují restart celého organismu, zázračné hubnutí či vyplavení škodlivých toxinů z těla. „Už jsem viděla tolik nesmyslných detoxů, kterými si člověk …

Dny Marianne, nejpopulárnější nákupní svátek u nás, potrvají od pátku 17. do pondělí 20. dubna 2026. Na nákupy se můžete vydat do obchodních center, ale slevy, dárky a další výhody si můžete užít také z pohodlí domova. Vyzkoušejte si také přehlednou…

Odbornice na zdravé stravování Margit Slimáková vysvětluje v talkshow Na kafeečko, proč ženy po padesátce tloustnou. Chyba je podle ní ve změně životního stylu a zanedbaným střevním mikrobiomem. Podpořit trávení lze fermentovanými potravinami, ale n…

Pro většinu z nás je manželství především o lásce, vzájemné volbě a společném životě. Ano, jsou i tací, kteří ho vnímají jako omezení osobní svobody. Málokdo, ale ví, že stabilní partnerský vztah a rodinný život mají také reálný, měřitelný vliv na z…