Margit Slimáková Odbornice na zdravotní prevenci a výživu

Zaplatíte tisíce, odejdete s dlouhým seznamem „zakázaných“ potravin — a často bez skutečného problému. Testy potravinových intolerancí založené na IgG slibují odpovědi na únavu, migrény i nadváhu, jenže věda jejich diagnostickou hodnotu nepotvrzuje.…

To nejzajímavější ze Zdravých zpráv! Zdraví prospěšná výživová doporučení, vliv mikrobiomu na mozek, interakce léků s potravinami, nové poznatky o lécích na hubnutí i terapeutický potenciál psychedelik. Věnuji se také bezpečnosti „ekologického“ nádo…

Přerušovaný půst dnes patří mezi oblíbené a méně bolestivé metody hubnutí, kterou si zamilovaly i české celebrity. Heidi Janků ho principiálně dodržuje už dvacet let, Dana Morávková nečekaně zhubla pět kilo, když si odepřela snídaně, a Regina Řandov…

Podle propagátorky zdravé výživy Margit Slimákové je pitný režim pro naprostou většinu z nás zbytečná, uměle vytvořená teorie. „Tisíce let jsme pili, když byla žízeň, a jedli, když byl hlad. Posledních pár let tyto zcela přirozené schopnosti našeho …

Odbornice na zdravé stravování Margit Slimáková odhalila v talkshow Na kafeečko jednu z nejčastějších chyb úspěšného hubnutí. Málokdy si totiž uvědomíme, že káva s mlékem je pro naše tělo menší svačina, kvůli které míváme rychleji hlad. Margit proto…

Z psychedelik se stává seriózní téma psychiatrie – s MUDr. Tomášem Páleníčkem mluvíme bez senzace a bez mýtů o tom, kdy mohou pomáhat, kde jsou jejich rizika, co ukazuje výzkum, co přinesla Amazonie a proč bez kontextu, bezpečí a péče nefunguje nic.…

Benešovsko čeká nabitý víkend. Milovníci klidu si přijdou na své při ranní meditaci, rodiny s dětmi potěší karneval a společenskou sezónu zpestří ples, kterým provede moderátor Jan Solfronk. Nechybí hudba, tanec, ani inspirativní přednáška o zdravé …

Americké úřady oznámily, že omezují počet vakcín, které jsou obecně doporučovány pro děti. Kolik se očkuje v Česku a proč se nad snížením množství v USA podivuje český exministr zdravotnictví Vlastimil Válek? The post Když USA snížily množství dopor…

Základem každého hubnutí je strava. Bez správného jídelníčku totiž neshodíte ani v případě, že byste denně do úmoru cvičili. Jak si nastavit stravování bez počítání kalorií a drastických diet, a přece výrazně zhubnout, radí v dalším pokračování svéh…

Zavedení dvacetiprocentní daně na slazené nápoje by podle studie think tanku Ministr zdraví vedla k poklesu jejich spotřeby a snížení nadváhy a obezity Čechů. Za deset let by tak mohl systém veřejného zdravotního pojištění podle studie ušetřit na zd…

ROZHOVOR: Strava novopečených maminek by měla být vyvážená, skládat se z kvalitních tuků, bílkovin a sacharidů, které dodají tělu energii nejen pro tvorbu mateřského mléka. Jenže ne vždy tomu tak je. O nemocniční stravě PrahaIN.cz hovořila s Margit …