Margit Slimáková Odbornice na zdravotní prevenci a výživu

Letos českým literárním světem proletěla zpráva, že nakladatelství Albatros nevydá knihu Nevratné poškození s podtitulem Jak naše dcery propadají transgenderové mánii, kterou napsala americká autorka Abigail Shrierová. O transganderu přitom vychází …

Zatímco ve všední dny snídáte v sedm, o víkendu si chcete přispat a na první jídlo dojde až před polednem? Podle vědeckých týmů neděláte dobře, zejména pokud chcete zhubnout.

Metabolické zdraví lze definovat jako optimálními hodnoty pěti ukazatelů: hladiny cukru v krvi, triglyceridů, cholesterolu v lipoproteinech o vysoké hustotě (HDL), krevního tlaku a obvodu pasu, a to bez užívání léků. Kdybychom chtěli ještě detailněj…

Tuky jsou ve zdravém jídelníčku, a dokonce i při dietním režimu nezastupitelné. Ale pozor. Ne všechny. Některé tuky jsou jednoznačně zdravé, jiné nikoliv. V čem nejsou nízkotučné diety tělu prospěšné?

Přestože nežijeme o stovky let dříve, kdy bylo rozhodující porodit dědice rodinného majetku či následníka trůnu, spousta mužů i dnes stále podvědomě touží po synovi a narození holčičky považují za něco podřadného. Říká se: je mi jedno, co to bude, h…

Malé děti houby sice příliš rády nejedí, zato milují houbaření – úžasný lov hnědých kloboučků. Za úspěšný „lov“ je totiž dospělí neobvykle upřímně chválí, to děti poznají. Zatímco si rodiče ...

Mnoha z nás se s přibývajícím věkem zhoršuje paměť, ztrácíme svaly, slábneme, a to vše se často děje jen v důsledku nedostatečné nebo nesprávné péče o své tělo. Stárnutí je nevyhnutelné, ale automaticky nemusí znamenat nemoci a zásadní zhoršování fu…

Rakovina tlustého a tenkého střeva se odjakživa spojuje s nadměrnou konzumací červeného masa. Nejnovější výzkumy však naznačují, že jeho úplné omezení by mohlo být podobně nebezpečné. Nedostatek proteinů je totiž pro zažívací trakt fatální.

Někdo má na školu jen ty nejepší vzpomínky, jiní by na léta strávená ve školní lavici nejraději zapomněli. Vemi často mohou zlí učitelé či spolužáci. V případě paní Ilony to byla ta první varianta. Jak se s ní dokázala vypořádat?

Podle propagátorky zdravé výživy Margit Slimákové je pitný režim pro naprostou většinu z nás zbytečná, uměle vytvořená teorie. „Tisíce let jsme pili, když byla žízeň, a jedli, když byl hlad. Posledních pár let tyto zcela přirozené schopnosti našeho …

Porovnali jsme jídelníčky dětí našich dvou nejznámějších modelek, Agáty Hanychové (39) a Simony Krainové (51), jak je popsaly magazínu Lifee.cz. Zatímco děti první zmíněné jsou zvyklé na českou klasiku a slazení medem namísto cukrem, Krainová své sy…