Radek Štěpán

Jaro nás přirozeně láká ven, což je dobré pro naše zdraví v mnoha ohledech. Více pohybu může přispět ke zlepšení hladiny krevních tuků a podpořit... The post Jak se víc hýbat a podpořit své zdraví? Pravidelnost je důležitější než nárazová zátěž! fir…

Od 1. ledna letošního roku nabyla účinnosti novela zákona o daních z příjmů, která se dotýká § 6 odst. 9 písm. d) ZDP. Změna má... The post Správné nastavení benefitů může zaměstnancům ušetřit tisíce. Už ale nesmí nahrazovat mzdu first appeared on E…

Až donedávna nebylo jasné, zdali bude lidmi oblíbený program Zelená úsporám pokračovat, nebo ne. Mezi lidmi, kteří chtěli investovat do svého bydlení, vznikla nejistota. Firmy... The post Novou zelenou úsporám jsme zachránili, chvástá se Babiš first…

Je až neskutečné, jaký výroky dokážou někteří politici v současné době vypustit z úst. Předvádí se v různých prohlášeních, která jsou často spíše trapná než... The post Směrem zpět. Okamura by v ČT zavedl cvičení pro důchodce first appeared on Epení…

Jaro už se pomalu blíží a s ním také první kvítky, které najdeme ve volné přírodě. Mezi ty úplně nejranější patří bezesporu podběl lékařský označovaný také... The post Podběl najdeme i s posledním sněhem. Není jen na čaj first appeared on Naše zahra…

Stále máte ve skříni své oblíbené kalhoty ze střední školy a doufáte, že vám jednoho dne zase budou sedět? Pojďme se společně podívat na to,... The post Hubnutí bez trestání: Respektujte svůj cyklus i hormony first appeared on Plné zdraví .

V měsíci březnu můžete už do půdy vysévat některé odolnější druhy okrasných rostlin. Musíme ovšem vybrat takové druhy, kterým nevadí chladné, zejména noční počasí. Semena květin... The post Přímé výsevy okrasných květin. Je čas vysadit dvouletky a o…

Milujete rajčata a rádi byste si dopřáli taková, která vám budou chuťově maximálně vyhovovat? Aby ne. Sehnat je možné velké množství nejrůznějších odrůd, které rozhodně... The post Testovali jsme odrůdy rajčat, letos vyséváme nejlepší first appeared…

Období, na které se po dlouhé zimě většina z nás těší, je konečně tady. S příchodem slunce a teplejších dní ale často přichází také nepříjemná... The post Když jaro nepřináší energii: Jak přirozeně překonat jarní únavu first appeared on Plné zdraví .

Když se člověk ptá především voličů Andreje Babiše na to, v čem je jejich modla tak výjimečná, často se mu dostane jednoduché odpovědi. Dává lidem práci.... The post Dává práci lidem. Základní probabišovský argument pokulhává first appeared on Epení…

Venku už je opravdu krásně teplo a zahrada přímo láká k výsevu nebo výsadbě nějaké plodiny. Výbornou volbu představují zejména saláty a listová zelenina. Právě tyto... The post Březen je ideální čas pro pěstování salátů. Pozor na chyby first appeare…

Mnoho prarodičů si klade otázku, proč jejich děti stále nemají potomky. Často se přitom automaticky předpokládá, že problém je na straně ženy. Odborníci však upozorňují,... The post Když se rodina nerozrůstá: Mužská neplodnost bývá často přehlíženým…